學會自控 釋放 慢慢找回自信 勵志的毒雞湯別去沾邊 心態好一切皆好 滿臉怒容的人 和眼角斜視的人 最好遠離…

看到這個問題，我就進來。

突然卡住，不知道該跟你說什麼。雞湯之類的，你自己可以找到一大片，廉價的很。

我就做個陪伴你的人，在這裡，告訴你，你的問題我看到，這種時候我也有。有那種能一起坐著不說話的朋友嗎？或者愛人嗎？父母也行吧。不要一個人待著，會很難過。

你不孤單，我相信很多人都有這種時候。其實大多數時候，現實沒我們給自己劃定的那麼差。

只是我們過不去自己這道關。

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不要灰心喪氣

要學會 堅強

跌倒 算什麼 爬起來 再前進

大不了 重頭再來！

生活、工作不如意，導致精神負擔過重，所以才感到人生特別失敗。

葛子找根、麻線找認頭，那裡出了問題就從那裡找出原因，對症下藥。工作是生活的保障，首先解決就業問題，如果有了工作崗位，一切就能迎仞而解。

人在日常生活中，遇到困難很正常，必須樹立起信心，對生活充滿熱愛，把困難作為人生經歷，不斷的完善自己，豐富自己的內涵，有了完備的人生閱歷，日子才越過越輕鬆。

當下：就業崗位競爭激烈，要想稱心如意的崗位，必須有高學歷。如果沒有高學歷就找一門手工業、學一門手藝，七十二行、行行出狀元。

無論幹哪一行都要腳踏實地，不可輕易放棄。只要奈住性子幹，就不怕金山銀山請不到家，心中裝著平凡，不忘初心，一定能走出困境，走向美好的明天。

找同事聊聊天，每次和這個同事談話時間可能都很有限，可能最後都只留下隻言片語，但是都是一些很感人的話，當然也是很cliche，上次是you don"t have to sell your soul for the career。人與人之間的交往真的很神奇，明明討論的話題很沉重，但是竟能感到輕鬆，明明只是簡單的幾句話，都能淚流滿面。

有一段時間我也是這樣，覺得人生沒有意義，事事不順心！

那是我家孩子升初中，孩子們都願意去我們這裡好的初中，但是是私立學校，要求要麼學習非常好，要麼手裡有人，花錢買名額！那段時間真的很難熬，我家學習不是特別拔尖！我找個人，每天在煎熬中度過，眼看著別人家孩子都有了訊息，交錢，我這始終沒動靜！看什麼都不順眼，看誰都來氣！每天對著孩子老公發火！抱怨父子三人沒有一個爭氣，哭！覺得活著沒意思！真的精神壓力很大！老公每天開導我，帶我出去散心！不管用，直到後來自己總勸自己，沒有過不去的坎，私立上不了上國辦！國辦又省錢高中分數線又低！私立除了教學質量好些，別的沒好處！自己安慰自己，開導自己。慢慢慢慢慢慢的才調整過來！

每天多出去走走，哪怕是逛逛公園，看看風景都會緩解精神壓力！不要鑽牛角尖！其實大道理誰都懂，別人多說無益，聽不到心裡！只有自己是自己最好的朋友！

我活著，這就是我的成功。

昨天聽說朋友的孩子骨頭長癌，才九歲。

孩子的成功希望在哪裡啊？

所以，忘掉那些所謂的成功，能健健康康的活著，你就是最大的成功。不要被那些洗腦式的成功學騙了。五千年的中華歷史有幾個人能當皇帝，你現在能幹可沒這個機會了。放低姿態，我們都是平凡人，沒有那麼多光環。安心普通的實際生活吧！

畢竟不是所有人都可以健康自在的。

你有何必自尋煩惱、自討苦吃！

不孝有三，無後為大！生活是幸福的基石，工作無所謂。這樣的銀行不幹也罷，銀行系統不是一個凡人能做的，聚精會神的單位整天神仙打架，何必呢！跳出來找個安穩的單位或者回家，安心要個寶寶，其他的都無所謂。別拿事業說事。

休整一下，緩和清心後，反思你是失敗，是社會客觀原因多點，還是自身原因多點。可重新尋找方向，或找到生活工作的偶像，再戰江湖，年輕就是資本，成功人人有份，信心在你就沒輸。

邏輯思維又有毛病，哪有容易的人生呢！一味的逃避問題不如解決問題，從自身找起。放寬心態。哪家不有的事，正因為有這樣的事到老就值得回憶，心態決定一切。哈哈

疏導疏導自己的情緒，或許放鬆下來，就找到了你希望的人生。

鄒姝姝

薩提亞模式取向諮詢師

“七巧板”兒童生命發展專案講師

性多元文化諮詢師和倡導人

這種情緒在我工作的前兩年也有過，那時，畢業沒多久，很想把工作做好，也想快速有成果，在公司站穩腳跟。但是事情是急不來的，很多的科研成果是需要時間及全神貫注地付出才會有成效，所以越是著急，越是無法全身心投入工作，這種焦慮一直陪伴了我很久。工作上的成績一直未達到自己的預期，也許我本身是個要強的人，對自己的要求過高，但是這樣很累。

後來，女兒出生，轉移了我一部分注意力，下班的大部分時間，基本上用來陪伴孩子，心態也逐漸調整過來。

說明你已經很努力了，只要努力的人才會感受壓力，生活中本來就是起起伏伏，順境和時候肯定不會有這種感覺，但是順境也不是一輩子的，相反，逆境也不會長久，很快就會過去。

一個人保持一種姿態也不是一輩子，有起有落才是人生應該去經歷的，平平淡淡一帆風順你又會覺得淡而無味。

一切都會過去，多想一些開心的事，先把腦袋放空，什麼都不要去想，反而會有意想不到的結果。

每一個逆境都是一次昇華，不管是事業還是感情，只要跨過去都會比之前更好。

相信一句話，沒有什麼是永恆的，一切都會過去。