方法：
1、用跳投，姿勢漂亮，出手高度高，不容易被封蓋，不建議採用踮投，雖然可以在相對比較短的時間內達到比較高的命中率，但姿勢比較難看，出手點太低，有防守的時候很難出手，一般參加三分大賽的都採用踮投，投籃頻率比較快。
2、跳投要想練成需要付出一定努力，經常聯絡，首先你必須要有正確的投籃姿勢。前臂與後臂成90度，大拇指和小拇指託球，另外三個手指發力撥球，另一支手輕扶在球的側面，起到定位作用。練習跳投你首先必須要足夠的臂力，腕力，練習的同時要進行力量練習。特別的腕部的感覺很重要。練習初期命中率會很低，但持之以恆會有一個比較高的命中率。
3、"投籃是從腳開始的”，這句話絕對不是玩笑話，而是實踐出來的真理。對於業餘隊員來說，跳投（是指那種跳起以後再投籃，不是順帶跳起的）三分是太高難度的動作，建議不用去可以掌握，很多情況下地面發射對付業餘水平已經夠了。
4、特別是對於三分球這樣動作，三分球對於力量要求比較高，奉勸大家千萬不要過於相信自己的胳膊能提供這麼大的力量和這麼準確的運用力量，屈膝和反彈能獲得很大的慣性力有利於手上更多的力量去瞄準。
5、掌握三分球能在正規比賽中大大的創造個人的得分機會和增加對方防守難度。投三分球最最關鍵的有幾點；一個手的動作一定要注意，前臂與後臂成90度角，手肘的方向應該和你與籃框之間成直線。 另一個就是手腕的力量了。剛開始手腕力量不足的話可以借用一點手臂的力量來投球。平時多做一個動作——“雙手平舉，用手腕上下扣腕，就好像揮翅膀一樣”。
6、當然還有很重要的一點，那就是“堅持” 。三分球非常講究手感，但是真正的手感幾乎是靠每天不斷的投籃訓練培養的，對於一個職業運動員來說，一天不訓練不投籃就意味著自己的手上感覺的下降和要付出更多天的去彌補這一天的空缺，對於業餘選手來說，三分球如果能天天訓練的話，最好，但是沒有條件也要多練習，保證訓練次數，特別是要專門抽時間來練，不要和其他混在一起，要專門練習這個技術。如果條件允許的話，最好是能連續投籃多次，那樣對動力定型最有好處。
方法：
1、用跳投，姿勢漂亮，出手高度高，不容易被封蓋，不建議採用踮投，雖然可以在相對比較短的時間內達到比較高的命中率，但姿勢比較難看，出手點太低，有防守的時候很難出手，一般參加三分大賽的都採用踮投，投籃頻率比較快。
2、跳投要想練成需要付出一定努力，經常聯絡，首先你必須要有正確的投籃姿勢。前臂與後臂成90度，大拇指和小拇指託球，另外三個手指發力撥球，另一支手輕扶在球的側面，起到定位作用。練習跳投你首先必須要足夠的臂力，腕力，練習的同時要進行力量練習。特別的腕部的感覺很重要。練習初期命中率會很低，但持之以恆會有一個比較高的命中率。
3、"投籃是從腳開始的”，這句話絕對不是玩笑話，而是實踐出來的真理。對於業餘隊員來說，跳投（是指那種跳起以後再投籃，不是順帶跳起的）三分是太高難度的動作，建議不用去可以掌握，很多情況下地面發射對付業餘水平已經夠了。
4、特別是對於三分球這樣動作，三分球對於力量要求比較高，奉勸大家千萬不要過於相信自己的胳膊能提供這麼大的力量和這麼準確的運用力量，屈膝和反彈能獲得很大的慣性力有利於手上更多的力量去瞄準。
5、掌握三分球能在正規比賽中大大的創造個人的得分機會和增加對方防守難度。投三分球最最關鍵的有幾點；一個手的動作一定要注意，前臂與後臂成90度角，手肘的方向應該和你與籃框之間成直線。 另一個就是手腕的力量了。剛開始手腕力量不足的話可以借用一點手臂的力量來投球。平時多做一個動作——“雙手平舉，用手腕上下扣腕，就好像揮翅膀一樣”。
6、當然還有很重要的一點，那就是“堅持” 。三分球非常講究手感，但是真正的手感幾乎是靠每天不斷的投籃訓練培養的，對於一個職業運動員來說，一天不訓練不投籃就意味著自己的手上感覺的下降和要付出更多天的去彌補這一天的空缺，對於業餘選手來說，三分球如果能天天訓練的話，最好，但是沒有條件也要多練習，保證訓練次數，特別是要專門抽時間來練，不要和其他混在一起，要專門練習這個技術。如果條件允許的話，最好是能連續投籃多次，那樣對動力定型最有好處。