首先白茉莉花茶就養胃，只要是養胃的茶應該都可以，這只是我個人覺得，不是建議也不是意見，如果不適合你的茶再怎麼貴也不要喝

茉莉花味辛甘、性溫。具有理氣，開鬱，闢穢，和中作用，單獨也可以養胃了，溼阻中焦，胃脘脹痛，食慾不振頗有效果，也可以根據不同的症狀加減，玫瑰花可以疏肝理氣，對肝胃不和配合 ！當然養胃還是小米粥最好了，配合其他食材，比如茉莉花等等！

茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解鬱了，由於茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。茉莉花對有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助。可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。

另外可在裡面加入玫瑰花，玫瑰花茶是減肥的佳品，具有瘦身養顏的功效，具有消除疲勞的功效，對肝與胃有調理作用，有和胃養肝，疏肝健脾等功效。《本草綱目》也有記載，玫瑰花有理氣和胃，調理肝臟的功效。玫瑰花特別是粉紅玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎，還能治腹中冷痛，胃浣積寒。玫瑰花茶可活血散瘀，促進血液迴圈，能有效降低心臟充血現象。還能調理血氣，因玫瑰花茶調理女性生理問題效果顯著，能緩解月經痛，月經不調等婦科症狀。還可以美容。簡單的說，玫瑰花和茉莉花茶泡一起喝對女性有保健作用。

喝茶養胃這個說法本身就是一個比較爭論的話題，不同的人飲用不同茶性的茶，比如胃寒的人不建議白茶，白茶和綠茶都偏涼。

選擇茶除了個人喜好，就是身體狀況了，詳細參考下圖。

茉莉花可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。玫瑰花茶是減肥的佳品，具有瘦身養顏的功效，具有消除疲勞的功效，對肝與胃有調理作用，有和胃養肝，疏肝健脾等功效。

《本草綱目》也有記載，玫瑰花有理氣和胃，調理肝臟的功效。簡單的說，玫瑰花和茉莉花茶泡一起喝對女性有保健作用。

茉莉花泡茶就有養胃功效，茉莉花屬於花茶，和它一起搭配當然最好還是選擇鮮花一類的保健植物，比如玫瑰、菊花、薰衣草、薄荷、桂花、枸杞等，效果比較好，茶的味道更加清香。

1.茉莉花茶+玫瑰

把茉莉花茶和法蘭西玫瑰按照1:2的比例泡成茶飲，製作成玫瑰茉莉花茶即可。經常喝能調理月經和痛經，有著很好的美容潤膚的功效。除此以外，適當加入一些檸檬或者馬鞍草，更是有著減肥瘦身的好處。

2.茉莉花茶+薄荷

薄荷中有著很好的清熱解毒功效，非常適合夏天吃，搭配茉莉花茶一起更是有著極好的效果。製成的薄荷葉茉莉花茶能清新口氣，明目清肝，提升解壓以及清熱去火哦。另外，茉莉花茶也可以搭配桂花一起喝，能幫助你恢復食慾胃口大開。

3.茉莉花茶+薰衣草

用薰衣草搭配茉莉花茶一起泡茶能安神養心以及舒緩情緒，還有著極好的美容養顏效果。再搭配上洋甘菊一起長期喝更是有著減輕胃痛的好處。

4.茉莉花茶+菊花

菊花一直有著出色的清熱去火，防輻射以及清肝明目的好處，尤其適合春夏季喝。採用茉莉花茶和菊花搭配一起能促進氣血迴圈和新陳代謝，還有著光澤面板養髮護髮的好處，長期喝更是能起到靜心寧神以及降火清熱的功效。

個人的體質不一樣，功效自然就會有差別，不一定所有的功效性茶飲、食物都能適合所有人，所有還是根據自己身體的反應狀態來選擇，對你有用的才適合你。