1、要有選擇性的喝。白酒也有各種不同型類的，比如窖香的，濃香型的，麴酒型的，純糧的，燒酒型類的，高度的，低度的等。不是哪種型類的酒，都適合所有的人，所以不要只要是白酒就喝，如果喝了不適合自己型別的酒，就會感覺不舒服，要有選擇性的喝。

2、不要貪杯。不論是什麼型別的酒，如果要是貪杯喝多了，醉酒就不會舒服了，因此一定要控制酒量，有節制的喝酒，才會舒服。

3、要根據自己的身體狀況，適度喝酒。白酒多少還是對人的身體有傷害的，尤其是一些代謝功能不好的人，比如肝，腎胃功能不好的人，一定要少喝，或者是不喝，因為身體代謝不好，不能把喝進去的酒，及時代謝掉，不僅會傷害身體，同時也會感覺不舒服的。

4、不要喝涼酒。喝白酒，要把白酒溫一下是最好的，因為太涼的白酒進入道胃裡，會感覺胃不舒服，儘管不溫酒喝，也不要喝太涼的白酒。

5、少喝酒多吃菜。喝酒前，喝酒中，都要多吃菜，這樣可以綜合一下酒精直接進入胃裡對胃的刺激。切忌空腹喝酒，這樣喝起來一定不會舒服的。

6、不要喝急酒。酒要一口一口的喝，不要大口，或者乾杯去喝，因為酒進入到身體裡，需要一個代謝過程，酒喝得太急，會加重肝腎胃的負擔，不但會傷害身體，也會感覺不舒服，而且還會容易造成貪杯。