胡思亂想不是什麼壞事，你要克服的是該想什麼，想一些工作學習有用的問題。人跟動物最大的區別就是會思考。你應該改變思路學習思維思考你的未來。給自己訂一個目標，思考實現目標需要哪些條件如何解決，每個階段實現什麼樣的目標。你胡思這些會改變你的人生，也克服沒有成效的亂想。

古人說"吾日三省吾身"每天思考自己哪些做的不好，下步如何去做。這樣的思考越多越好，自然不會胡思亂想了。

愛胡思亂都是不善於交流的性格很內向，有些問題總是悶在心裡自己去想，不表達出來。

怎麼辦？我認為首先你要給自己找一個愛好，沒事的時候有個自己喜愛的愛好打發時間，或者多接觸一下這個愛好的圈子，彼此之間都有共同的話題，慢慢的把自己的問題不明白的可以說出來，讓別人為自己分析，多一個人總好過自己亂想。

其次，讓自己的性格開朗起來，多一些快樂，少一些憂愁！慢慢的我想你會走出這個困擾自己的問題！！加油～～你肯定行！！！

不是醫學院畢業的

所以不從醫學角度來分析

先問問自已幾個問題?

美國為什麼要打伊拉克?

奧巴馬最近在忙是什麼?

非洲大象有多少頭?

是不是覺得很無聊,因為以上這些和我沒有關係,注意這幾字,和我沒有任何關係,所以我們可能偶爾在新聞網站上看下.僅此而已.

大多數胡思亂想的人,神經特別敏感,大體上的症狀是,反覆糾結一件事,甚至在晚上睡覺之前,都會跟拍電影片斷似的,不停的出現,而這時你化身裡面的導演,劇務,主角,,,,

舉幾個例子,今天領導多看了我幾眼,是不是對我有什麼想法?

剛才辦公室還挺熱鬧,怎麼我一進去,就安靜了呢?是不是議論我什麼呢?

女朋友,突然對我冷淡了,我做錯了什麼?還是她有其它的男友了?等等

從切身的角度出發,是我們太把自已當回事了,也太把別人當回事了,以為所有的生活,都是以自我為主角!話有點難聽,但請大家細品下?!

沒有人或者事情是永恆不變的,就連這個地球每天都在運動著.

今天的對於我們來說是好訊息的結果,過段時間反而是壞訊息.

小時候還在想,如果長大後,我要是遇到怎麼怎麼樣的事,我肯定會這樣做,結果你真的遇到了,你和大多數人一樣,坦然接受了,這就是人性.

這種情況,在我身上也時常發生,後來是怎麼改善的呢?

1.面對

只要是問題,不管好壞,肯定逃避不了,當問題發生時,可能我們想了很多的辦法,謀略!來應對,最後你會發現,這些很可能用不上,或者我們把問題的本身想嚴重了

真想讓人恐懼的,絕對不是問題的本身,而且我們對此事的想法!

所以面對,是一切恐懼的解藥,當然,也是成熟的標誌之一!

2.多跟比你高出許多層次的人打交道

在他們身上,你會學到一種東西,格局!!大多數糾纏於一件事抽不出身的人,情商相對不夠高.反過來你在看看高層次的人遇到這樣事怎麼處理,時間久了,你會成長的很快

(有人可能說了,我遇到的事和他遇到的不一樣?!送你一句詩,今人不見古時月,今月曾經照古人)

3.讀書,多讀書,讀好書

實在想不開的時候,想想銀飾中這句話“有些人光是活著就已經拼盡了全力”