按常理來講，應該是條件好了，生活越來越幸福才對，可是現在卻相反，人們根本感覺不到條件好了的生活給自己帶來的幸福。

這個問題如果看表面很簡單，可是要深究就比較複雜，但總的來說，就是隨著物質條件的不斷向好，人們的精神生活沒有跟上。

這就如同老鷹的兩支翅膀，一支翅膀非常強大有力，可是另一支翅膀卻非常短小，那麼它是不可能翱翔藍天的，為此這隻老鷹肯定是不幸福的，本應一飛沖天的空中霸王，現在扇著一隻翅膀原地打轉，壓力不大才怪呢？

物質和精神對於人來說，是缺一不可的，缺少物質人無法生存，缺少精神人活得迷惘，只有二者齊頭並進相輔相成，才是完整的人生，幸福的人生。

在以前物質匱乏的年代，雖然人們缺吃少穿，但精神非常充實，就是因為物質和精神處於同一水平。

但現在不一樣，中國經過改革開放四十多年的經濟發展，人們生活已經越來越好，可是，由於重視經濟建設而忽視精神教育，社會的標準是以經濟論英雄，而個人是否成功也是以金錢為標準。

認知的偏差必須會導致精神取向的畸形。

在此大環境下，要學會自己給自己減壓，要學會知足常樂，人生一世，草木一秋，當我們無止境地追求物質和金錢時，那精神的荒野肯定雜草叢生，煩惱和壓力會緊隨而至，所以說，煩惱都是自找的。

慾望和壓力是成正比的，壓力越來越大，歸根結底就是慾望越來越多，只要我們適當地減小自己的慾望，壓力自然會隨之減輕。