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靠keep將健身變成了習慣。原來都是隨意練習的,在眾多健身軟體裡keep做的我感覺已經很好了,至於壞習慣嘛,不覺得是靠軟體改變的
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回覆列表
  • 1 # 籃球boy與

    不管是什麼軟體,不管別人說的怎麼好。說到底還是自身原因,還是因為自己想努力了,想活出更好的明天。而軟體只是一個可以給你提供便利的。

    像我想讀書,我就在手機上下個藏書館等類的APP,像我想運動我就下個keep來鍛鍊身體。所以說到底,APP只是一個給你給你提供幫助的平臺。最主要的還是靠你自己。

    加油!!!

  • 2 # 賽普健身社群

    不管是什麼APP 都改變不了你自己 如果還是達不到 最好是能融入到這個環境當中 讓別人來激勵你 軟體旁任都只是起到輔助作用 唯一能改變你的只有你自己

  • 3 # 流程管理學院

    純屬個人推薦,供大家參考:

    1.微信讀書-讓閱讀不再孤單自從有了這個app,你的碎片時間不再虛度~與傳統的電子書軟體不同,微信做的是社交+閱讀。在微信讀書app裡可以記錄自己看書時長,可以觀看微信好友狀態,瞭解到好友的讀書動向,還可以看熱門書友的筆記,評論。大家一起交流,碰撞出更多的思想火花。(偷偷的說,雖然微信讀書是收費的,但透過閱讀時長兌換書幣,組隊領取無限卡,幾乎都是免費讀)2.滴答清單有時候當我們有些事情沒有完成,想著要做什麼事,應該做什麼事,別人委託我們什麼事,或者我們讓別人做什麼事……等等很多很多的事情,只要有事情還沒完成,我們就會感到焦慮。這時候你就需要一款清單工具,本人自用的是滴答清單,有了它再也沒有遺漏過重要的事情,也不會漏掉日曆事件,工作效率大大地提高!3.鯊魚記賬花唄在今天調整了還款日,然並卵,出來混的遲早要還,每每到這時都會痛恨付款時毫不眨眼的自己。為防止荷包空空,盲目剁手,你需要開始記賬啦——鯊魚記賬,效果非常可觀,畢竟看到收入欄空空如也,支出欄數字爆炸上升,內心也不是那麼淡定的。4.TEDICT英語的提高離不開精聽,推薦TEDICT了,簡直就是為TED量身打造的神器!一般很多TED演講都能在上面找到,TEDICT會把演講分成若干小節,可以練習聽寫,中英文字幕,復讀,變速等功能非常強大。5.簡訊·微雜誌這是一個幫你積累知識、幫你增長見識、幫你拓展思維的app。涵蓋電影、旅遊、生活、音樂等內容,每篇雜誌內容都很簡短,可利用碎片時間來學習點知識。使用體驗:介面簡潔,並且裡面每條資訊都很短,基本一分鐘就能看完一篇內容,非常漲姿勢。推薦給愛閱讀,想利用碎片時間學習的人。
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