很多人都會有臉胖的問題，對於這個煩惱，我倒是有幾個好方法可以幫你，你可以試試看。

第一：抬頭上仰。就是這樣一個簡單的動作就能讓你減掉雙下巴，每天抽出幾分鐘時間做這個動作，不僅能瘦下巴還對脊椎有好處。

第二：按摩瘦臉。按摩也能瘦臉，，每天洗完臉之後做好護膚工作，洗淨雙手從下巴往耳後方法按摩，長久下來也能瘦臉的。

第三：最重要的一點就是少吃多運動了，當你全身的脂肪減少了，臉自然就會變瘦的。

唱歌瘦臉法

其實唱歌也是可以瘦臉的哦，與朋友去K歌的時候儘量選擇一些快歌，讓自己的嘴巴皮子動的更快一些，在家也是可以練習的哦，在沒事的時候多放一些快歌，讓自己跟著拍子一起唱起來吧。

多做臉部運動

多做一些臉部的運動吧，每天對著鏡子做一些臉部肌肉的臉型，比如做一些“啊、哦、嗚、喲”的表情，儘量做到誇張，可以調動到臉部所有的肌肉，這樣可以矯正臉型哦。

熱敷瘦臉法

即在洗乾淨臉後，用溫毛巾敷在臉上30秒，讓肌膚每寸都能充分吸收到溫度。溫毛巾由內向外擦臉，由鼻翼到兩頰、眉心到額頭、下巴到耳朵下方。

按摩瘦臉法

一是隻用雙手的食指和中指，其他手指輕握拳，以打圈圈的方式來按摩眼角後方的太陽穴處。二是用大拇指不停按壓下唇與下巴正中間的位置。三是用單手手掌包住頸側從後往前按壓頸部，左右兩側重複交替。四是將手掌互相摩擦使之產生熱量後，用手掌下部分托住並按壓臉頰兩側，注意方向是從下往上，讓掌心的餘熱傳到臉上。用完護膚品後做這個動作能更好的幫助水分吸收。五是掌心向外，雙手只用大拇指，其他四指輕握拳，利用拇指指腹從眉頭中心處輕輕按壓打圈至眉尾處。六是雙手分別用食指和中指從眉尾的半月形處輕輕按壓至眉後凹陷處。

抹瘦臉霜

即在想瘦的部位抹上瘦臉霜，瘦臉霜不僅能促進臉部脂肪的燃燒，而且還直接作用於咬肌纖維，使面部肌肉收縮變細、變薄，祛除頰脂墊，改善面部輪廓。