經常看到明星們講到自己每天敷面膜面板才會那麼好，說的我都差點信以為真了，後來我查了很多資料，看到最權威的解釋這樣說：

過度敷面膜可能會導致肌膚的過度水合，使肌膚的屏障受損，更易引發痘痘和過敏等問題，天天敷面膜，還可能會讓肌膚產生依賴，一旦停下來之後就很容易讓面板乾燥缺水，所以當然不建議天天敷哦，敷面膜的頻率最好控制在一週2~3次！

所以一定一定不要天天敷面膜，另外還要注意的是，別在洗澡的時候敷面膜，敷面膜的時間也並不是越長越好，而是控制在15~20分鐘就可以啦！比如詩莉薇醫用面膜，敷用15-30分鐘就可以了，面膜並不會刺激到面板，反而還能防止肌膚內的精華過快蒸發，保溼鎖水功效更好，增加面板瞬時水含量與彈性！

在揭面膜的時候也有自己的獨特方式，沒錯，這個是有講究的？正確的方法是由下往上揭。因為毛孔是往下長的，由下往上揭能夠順道帶走毛孔裡多餘的精華和髒東西，避免毛孔堵塞。

面膜到底多久敷一次最好？多數女生都敷錯了！

面膜是每個妹子必不可少的護膚單品，可是多久敷一次面膜最好呢？市面上的面膜種類繁多，補水、美白、保溼、控油，不同的面膜每週用的次數是不一樣的，切記不要什麼都不管，一通亂敷。

面膜是每個妹子必不可少的護膚單品，可是多久敷一次面膜最好呢？市面上的面膜種類繁多，補水、美白、保溼、控油，不同的面膜每週用的次數是不一樣的，切記不要什麼都不管，一通亂敷。這樣不僅達不到護膚的效果，反而會造型肌膚問題。那麼面膜多久敷一次最好呢，下面一起來看一下吧，不同的面膜每週敷的次數是不一樣的。

1、補水面膜可以天天用

補水面膜的作用就是為肌膚補充水分，特別是天氣較為乾燥的時候，每天敷補水面膜，為肌膚補充失去的水分，避免造成面板乾燥，而且晚上睡覺前，用補水面膜效果更佳哦。

2、滋潤型面膜每週敷兩次

滋潤型面膜每週使用的次數一般不要超過兩次。因為滋潤型面膜中含有很多的營養成分，如果頻繁的使用滋潤型面膜，會導致面部肌膚營養過剩，反而會增加面板的負擔，造成面板問題。

3、清潔面膜每週一次

清潔面膜最好一週做一次。如果每天都使用清潔面膜可能會造成肌膚敏感、紅腫，使未成熟的角質層失去抵抗外來侵害的能力，造成面板問題。

4、睡眠面膜每週2-3次

一週2-3次的使用頻率，既能讓面板充滿的補充水分和營養，同時也不會造成營養過剩，給予肌膚自我吸收、自我修復的時間。

面膜其實分你是早上敷還是晚上敷。之前網上說過很多上妝前敷面膜妝容會很服帖，後來又有人闢謠說，面膜要在上妝前一天晚上敷，第二天上妝妝感才好。其實關於這個的爭論。覺得於你的膚質是乾性面板還是油性面板。

乾性面板的妹子其實不存在是早上敷面膜還是晚上敷面膜，因為你的面板接受能力很強，:不會存在早上敷了，但是容易浮粉的狀態。但油性面板的妹子會，所以建議油性面板的妹子晚上敷好面膜，第二天才好上妝。

假如你第二天不上妝，就是單純敷了面膜補水的這種，那建議你晚上敷，因為夜間敷了面膜進入睡眠，你的面板狀態得到很好的休息，沒有白天日照和外在環境的汙染。對第二天早上起床來說是個很輕鬆的事情。

面膜建議兩天敷一次，如果你很久沒敷面膜了，那你就先連敷三天，然後隔兩天在敷一次，以此類推。這樣你的面板得到一個很好的，有規律的狀態。

片狀面膜，一週敷1-2次最好。

不要太頻繁。千萬不要迷信所謂的天天敷面膜，面板會變好的說法。

天天敷，只會讓臉部面板營養過剩，甚至破壞水油平衡和角質層。

而且面膜敷完，一定要用清水洗掉，不要讓它自然風乾，不然會堵塞毛孔，不僅精華液吸收不了，還會適得其反！

若每天使用的每件護膚品都含有防腐劑，重重相疊，日積月累，便會不斷增加肌膚細胞壓力，加劇氧化傷害，進而蠶食肌膚健康，導致老化、脆弱、過敏等面板問題提前出現。

*the Pharmaceutical Society of Japan（日本製藥學會）研究結果顯示，即使是微量防腐劑，在日積月累使用下，會令面板細胞加速老化及變得脆弱

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★★★★★點評：藏美面膜，保質期短。屬於真正沒有防腐劑的純植物面膜，無新增、無香精、無酒精，無激素，這種面膜產品長期使用安全健康又放心。美白效果很嫩的，屬於那種養出來的嫩白，面板特別自然舒服。。。那些保質期3年5年的面膜，都含有大量多種防腐劑的，而且還有幾十種的化學成分，長期使用面板會幹燥敏感痘痘泛紅，各種問題的。