以前經常聽人說，母乳比奶粉好，因為喝奶粉容易上火。雖然母乳確實是最天然營養的嬰兒食品，比奶粉好一些，但是奶粉上火這個說法並不準確。

只要是正規廠家的奶粉、按照指定劑量沖服，一般不會引起上火的。

寶寶便秘原因有很多，當然第一個可能是因為奶粉衝的過稠了，按照使用說明上調整過來就好了。

可以輔助飲食調理。比如吃香蕉、火龍果、紅薯等，這些都是調節便秘的。

平時多吃瓜果蔬菜，和粗膳食纖維的食物。

另外，寶寶便秘也可能是輔食新增不當。輔食每個階段從細到粗，從糊糊到顆粒都是有階段性要求的。

此外，可以給寶寶順時針揉揉肚子，揉半個小時，很管用。

之前接種群裡的一個媽媽，幾個月的寶寶便秘，不敢給孩子揉，在群裡媽媽們的勸說下輕輕的試了，揉了倆小時寶寶終於排便了。

當然為什麼是半個小時呢。因為順時針治便秘，逆時針揉治腹瀉。順時針揉久了一些腸胃敏感的寶寶可能直接轉腹瀉了。所以注意適度原則。

寶寶便秘的原因有很多，首先，要確認寶寶到底是不是便秘。

寶寶攢肚子的情況下，也是不排便的。

如何判斷寶寶到底是攢肚還是便秘呢？

寶寶攢肚的時候，排便的時候沒有痛苦感，表情正常。排出的便便也是鬆鬆軟軟的。

而寶寶便秘的時候，排便的時候非常痛苦，小臉憋的通紅通紅的，排出的便便也是乾乾的，這就是便秘了。

寶寶便秘是否和奶粉有關？

這要看寶媽們平時給寶寶衝奶粉是否有嚴格按照比例調配了。

沏奶粉的時候，為了確保奶粉與水的比例正確，要先倒水，然後再放奶粉，放奶粉時，要以平勺為準。

如果寶寶的奶粉沏的過濃，寶寶就容易上火了。所以奶粉的比例很重要！

喝奶粉的寶寶容易上火，只要平時多讓寶寶喝水，就可以了。寶寶多喝水，多排尿，就可以把身體裡的毒素排出去了。

這個讓我來告訴你，寶寶便秘最好的辦法就是乳果糖和媽咪愛！我孩子一歲半，在這之前一直被便秘所困擾，自從使用了乳果糖和媽咪愛之後情況大有好轉，我還查找了一些中醫的方法，就是用六位地黃丸兩到三粒弄成糊狀，喂寶寶可以緩解便秘，但我沒用過，誰知道可以教教我！