人生在世，如果總是患得患失過於在意別人想法，將自己的得失建立在別人的言行上，又那有開心日子過呢？正因為這樣，我在朋友的心目中不多不少留下點厭惡的印象，這樣的我無疑不是個失敗的自己。當我朋友漸漸疏遠了我，我才意識到我不應別人都想法，所以我無法沉默下去，我覺得要改變自己的想法，所以堅持自己的看法不要過多在意別人。

1、人生就像一場旅行，不在乎目的，在乎的應該是沿途的風景以即看風景的心情

2、當你過度在意別人都看法，自己的想法就會變毫無意義就會迷失眼前的方向

3、不管別人怎麼想，要在意自己的想法那樣你才能走得自己所想的道路，不會迷失未來的方向

4、所以如果你真的想透過這門課改變自己，一切取決幹你自己。

一看你這個問題，我就想起了鄭爽，她也是過分的在意別人的看法，以前因為覺得自己配不上張瀚而去整容，甚至說小爽那幾年過的很昏暗，在魚龍混雜的娛樂圈，找不到一點透氣的天地，但是她後來逐漸明白少在意一些，過濾一些，轉移注意力，把所有的精力放在拍戲上，做好自己份內的事情，當別人欣賞她時，一切輿論也就風輕雲淡了

轉回來，如果是你太在意他人的想法，一定是你自己不受控制的去在意，一是自身不自信，二是玻璃心一個，你可以轉移注意力，讓自己的視線放的遠一點或近一點，不要在一些別人的眼光下停留，心胸放寬一點，以自己為中心一點，好與壞只關乎自己，與他人無關……

首先謝謝你的邀請，我也許會給出一個不一樣的回答。在意別人想法是情商高的表現，這沒什麼不好。可是一旦意識到自己過分在意他人想法的時候就恰恰說明你很多時候潛意識感覺孤單。很可能是孤獨讓你胡思亂想，尤其是晚上。對於一些人的討厭嘴臉，對子戀人的思念等等。你知道往往情商高的人喜歡想這些問題，更容易鑽牛角尖。有這想法在心裡徘徊抑制不住。。。改變的方法我認為有幾方面，第一就是環境。環境壓力大有可能改變你的心理壓力。換個輕鬆一些的環境。第二就是交際的人，如果實在改變不了生活環境那你就去多接觸一些心思單純性格開朗的人，潛移默化你也會開朗。變得不愛想那些東西。第三就是改變自我，充實自我的生活，讓生活更加健康，看一些有用的書呀，搞一些自己感興趣的小愛好啊，實在不行在床上在床上躺著看電視劇。生活充實了就不去在意很多。總結就是心裡問題，要麼讓別人疏導，要麼自己疏導。我曾經經歷過這樣一段時間，自我疏導感覺還挺好。再以後該想的想。不該想的一概不想。有時候對上司生氣，但自己疏導：“別人放什麼屁都接著的是褲衩，我絕不是褲衩”，再比如“當你遇見傻逼怎麼辦？同意他的一切觀點，把他培養成大傻逼！”也許有也偏激，但不傷害別人，自己心裡也好受。何苦為難自己呢？你說是不是

徒弟問師傅：怎樣才能對別人的看法免疫呢？師傅答：做好自己，讓自己變得自信！

弟子又問：那怎樣變得自信呢？師傅答：淡然！

首先我們每個人要知道自己是誰？

與任何人無關。從小到大我們聽到最多的就是 你要懂事，你有出息。

卻很少聽到有人說，你要開心 別人只在呼你飛得高不高，走得遠不遠，卻從不關心你飛得累不累 腳疼不疼。

生活就是一雙鞋子，舒不舒服只有你自己知道

所以不要活在別人的觀念裡。只有你有權利決定自己是誰，活得開心快樂才是終生大事。

過多在意別人的想法和評價，是缺乏自我認同、內心心理不夠強大導致的敏感。就是自我評價系統弱小，過分依賴他人評價系統的心理上不夠成熟的人。只有全然地接納自己，才能瞭解整合自己的內心，淡化和消除內心的矛盾糾結痛苦，最大限度地減少內耗，內心才會日趨強大。

學會接納自己的全部，整合自己的內心，淡化和消除內心的矛盾糾結痛苦，最大限度地減少內耗，內心才會越來越強大。其次呢，要加快心理成長，讓思想上、心理上和情感上的成熟及獨立。凡事學會獨立思考，敢於擔當，具有明確的邊界意識，能分得清自己是自己，別人是別人，別人的想法和評價，針對的只是他心中的我，未必就是真實的我，所以，既然嘴巴長在別人臉上，我們無法阻止，只能任憑別人去想和說，我們自己也不必太在意。

歸根結底，我們要學會認清接納自己，豐富自己的閱歷，增長自己的學識，開闊自己的視野。讓思想，心理，情感獲得獨立！