蝴蝶穿花,控制性運球,快速運球,交叉步突破,順步突破,後轉身突破。
1、歐洲步,籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,利用手臂左右晃動的假動作騙對手,常用球星:韋德,哈登等,實用性高。
2、夢幻腳步,籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,透過連續的假動作上籃,利用身體和上籃的方式騙取對手跳起再上籃。常用球星:奧拉朱旺,隆多等。
3、穿花蝴蝶步1,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用連續的換手胯下的運球虛晃過人。常用球星:艾弗森,克勞福德等。
4、穿花蝴蝶步2,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用連續的換手胯下的運球虛晃過人,常用球星:艾弗森,克勞福德,科比等。相對於穿花蝴蝶步1,2更具實用性。
5、虛幻過人,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用聳肩,和腳步,手部的運用,往持球進攻的反方向虛晃,再配合腳下速度。常用球星:艾弗森,杜蘭特,科比等。
6、背後運球過人,根據自己的現況把球在背後運轉,利用腳步從右手在背後運轉到左手的過人,可以根據自己的習慣調整。常用球星:科比,克勞福德,詹姆斯等。
運球過人是運動員控制球與進攻能力的重要表現形式,熟練掌握與合理運動運球及突破技術,對調控比賽節奏,豐富戰術變化,突破密集防守等具有實際意義。
蝴蝶穿花,控制性運球,快速運球,交叉步突破,順步突破,後轉身突破。
1、歐洲步,籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,利用手臂左右晃動的假動作騙對手,常用球星:韋德,哈登等,實用性高。
2、夢幻腳步,籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,透過連續的假動作上籃,利用身體和上籃的方式騙取對手跳起再上籃。常用球星:奧拉朱旺,隆多等。
3、穿花蝴蝶步1,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用連續的換手胯下的運球虛晃過人。常用球星:艾弗森,克勞福德等。
4、穿花蝴蝶步2,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用連續的換手胯下的運球虛晃過人,常用球星:艾弗森,克勞福德,科比等。相對於穿花蝴蝶步1,2更具實用性。
5、虛幻過人,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用聳肩,和腳步,手部的運用,往持球進攻的反方向虛晃,再配合腳下速度。常用球星:艾弗森,杜蘭特,科比等。
6、背後運球過人,根據自己的現況把球在背後運轉,利用腳步從右手在背後運轉到左手的過人,可以根據自己的習慣調整。常用球星:科比,克勞福德,詹姆斯等。
運球過人是運動員控制球與進攻能力的重要表現形式,熟練掌握與合理運動運球及突破技術,對調控比賽節奏,豐富戰術變化,突破密集防守等具有實際意義。