自信是力量的源泉，走自已認為是對的路，做自已喜歡做的事，思考認為可以達成的事。自信是自已給予的。有平和心態的人最有自信！

吾無過人者，但生平行為，無不可對人言耳。——司馬光

每個人的生活不如意十之八九，然而你要相信自己可以做的就是譜寫一曲絕地反擊的人生故事！

有句話，乍說的？什麼：你錢再多，我始終不跟你借一分，咱倆也始終是平等的！雖這樣並說明不了多大問題，但別忘了，倘若遇上那種囂張的人，你就可以站出來為弱者聲援。從這一點上說明，自信與強大，無疑是因建立在了正義的基礎上，而正義是不需要任何物質做支撐的。換言之，也就是說，只要你白天行在路上，晚上睡在席上，——（答主當地俗語）每個白天與黑夜，清清白白，問心無愧！這樣為人，何懼有之？而什麼也不怕的人，如果還不強大，非要配備上什麼才算強大，那隻能在出現敵對關係的狀況時，如果問，該如何自信與強大。反正，這就是本答主的理解！

第一，每天對自己說，我很強大，自我暗示很重要

第二，確定明確的目標，拆解成詳細步驟，保證執行

第三，堅持住

生活中強勢的人，總是會有意無意的佔得許多資源和機會。我們也認識到，在當今文明社會中，不需要你有多大的力氣和塊頭，爭執和吵架，更多時候比拼的是口活和技巧，那麼我們普通人，在生活中有什麼最接地氣的方法讓自己變得強勢呢？

答案就在今天的內容中，這篇接著上一期的來，上一期我們講了如何變得強勢的總體心法，今天我們來講講如何實戰，書中分享了4條具體的實操方法：

這是最簡單有效的一個方法了，就是堅持你的看法和目標，無論其他人如何勸說，堅持並且不斷重複自己的要求、目的。

比如：你的手機功能不正常了，明確在可退貨的條例之內，你找到銷售商，於是，你們很可能會有這麼一段對話：

你：我想要退這款手機；

銷售員：不好意思，這款手機的生產批次有問題，另外的一批就完全正常啦，我給您換最新批次的好嗎？

你：不行，我想要退這款手機（復讀機法）；

銷售員：你看這樣行嗎，我們經理不在，退貨需要他的簽名，你明天再來可以嗎？

你：不行，我今天就想要退這款手機（復讀機法），你給他打電話我和他說；

銷售員：行，那麻煩你在旁邊坐著等一下行嗎？我這邊有很多顧客在排隊（事實如此）；

你：不行，我想要退這款手機（復讀機法），請你馬上給經理打電話，我就可以儘快離開了。

銷售員：好吧。。。

看到了嗎，很簡單，無論對方說出什麼理由和藉口，你都要明確自己的目標和需求，並且不達目標絕不罷休，記住，這是你的權利，你不能拱手讓人，這雖然看起來很頑固，但卻十分有效，當然，你得首先明確你的要求是合理的。

這也是一個非常有用的方法，就是在談話中，首先表明自己的態度、困惑，甚至缺點，讓對方瞭解自己。

比如，別人和你借車，你可以把你的擔心和想法首先就說出來，甚至你也可以拒絕，因為誰先提出要求，誰就要承擔要求不被滿足的風險，所以，拒絕是完全合理的，那麼如果你想借卻又擔心他們把你的車弄髒、弄壞怎麼辦呢，你可以把這些擔心在借的時候就告訴對方，說這是自己的用車習慣，希望他也能這樣愛護你的車。

不要小看這種自我的暴露，其實是一種很高階的操縱技巧，你讓對方知道了你的想法，他就會在之後的日子裡儘量避免這種情況的出現，如果你暴露出你在某一方面會比較抓狂，對方，當然也就會在這方面很小心了。

俗話說得好，眼睛是心靈的窗戶，很多看起來慫的人，最簡單的就是不敢直視對方的眼睛，這是個很重要的小細節，但卻會非常大的提升你的氣場。

但很多剛開始學習用眼神的人都會覺得尷尬，甚至會出現思路被打斷的情況，這裡我也可以給你提供兩個小技巧來訓練：

技巧1：交談時看著對方的耳朵或者鼻子周圍，不用直視眼睛，這會讓你看起來像在直視對方，並且你的思路也不容易被打斷。

技巧2：平時在和別人交談的過程中就有意識的訓練自己看對方眼睛的能力，可以從左衣領——脖子——左耳朵——額頭——右耳朵——嘴巴——鼻子，這樣的順序來訓練，每個部位停留10-30秒。

這個方法也很簡單，就是詢問為什麼，比如對方試圖批評或者操縱你時，你就詢問為什麼要這樣來應對，一直到對方啞口無言。

比如：老闆又提出了加班需求，明明有很多同事可以選擇，但就是偏偏選中了你，你就可以用這種方法，大著膽子問老闆為什麼要加班？為什麼是你？為什麼不是某某？為什麼不可以大家一起來？一直問到你們達成共識為止。

用這個方法的關鍵之處在於，就算你明白為什麼，你還是要問，不用擔心對方下不了臺，你這麼問的目的，就是要讓對方知道他的要求不合理，以及你並不願意這麼做。

我是尾巴～

❤在這裡，看見成長的自己❤

我是麥子，三甲醫院裡能唱歌的，唱歌裡最能碼字的搖滾奶爸～

~THE END~