並不是無能，憤怒自卑都是源於自己內心不夠強大。每個人都有自己的長處短處。到自己擅長的領域你將是強大的存在。

我們都是普通人，普通人，就很難去控制自己別產生負面的情緒，所以，我們都需要發洩，比如，失戀了，年輕時會覺得人生偶讀要結束了，一場大醉。這樣的發洩，有時候，別看做，是無能。

真的是無能麼？我不覺得。

多年後，如果再來場失戀，可能我們也只是笑笑，不說話。安靜流淚，沒有聲音。

這，是說我們無能麼？

我個人想法，用這個詞來形容發生這樣的狀態的我們：接受。

想得不可得，你奈人生何？

你所有的不滿意，不理解，不舒服，其實，只是因為還沒有學會接受。

你不能接受為什麼自己沒有錢。

你不能接受為什麼自己買不起房子。

等等等等。

但，你又無力改變，所以，歸結為自己無能。

我在帶領團隊的時候，做新人培訓時，我經常會告訴他們，我們生來，就是唯一的，沒有人是沒有能力的，只是，你的能力和優勢，有沒有被運用和放大。

在悲傷、憤怒、抑鬱等等情緒，如排山倒海發生前，先嚐試著去接受下，然後，再內視下自己，這到底是不是自己想要的，或者是應得的。如果都不是，那就推翻掉，去努力，去拼，去爭，去得到你要的一切。

這個問題不同的人有不同的看法，一個人的情緒和他的生活狀態有很大的關聯。男人和女人也有不同的解答。對於我來說，一個時常以真男人面目示人的人來說，對於社會的不公，宵小的欺侮，都會感到憤怒，比如前幾天華為的孟女士被加拿大無故扣留，我當時彷彿是自已被扣一樣憤怒、雖然我的憤怒對事起不到作用！同樣崑山龍哥事件，山東侮母事件都讓我憤怒，也許心㡳太渴望公平正義了，說到悲傷，我沒有為自己悲傷過，

只是在外婆去世的時候流過淚、恨自己連外婆一個小小的心願都沒有能力滿足，還有就是雅安地震發生的時候，看到家鄉一片殘缺心痛的無以言表，至於自卑和我的家璄有很大的關係，以前因為自己窮而封閉而自卑，也許是因為生活教會了我必須堅強，我用行動證明我不比任何一個人差，我用能力掙飯吃，見官不曲膝，見富不彎腰，見弱不欺凌:見窮不裝逼。

憤怒，悲傷，自卑可能是有些對自己不滿意，覺得自己不如別個或者覺得自己能力一般產生的生活錯覺，其實在生活中我們看到都是表象，自己才能走好自己的路！

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不盡然！

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很多事情不能一杆子“打沉”。

人，難免會有七情六慾，縱使有時會有些情緒，也是正常的。

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在我們遇到一些事情時，難免會有著一些負面的情緒。

在我們遇到一些觸及我們底線的事情，或者一些我們看到的不平的事情，又或者因為一些生活上的遭遇，我們都會有可能會為之憤怒。

這情緒只不過是心裡的一種表現，又哪裡能談得上是無能呢？

但憤怒時，很多行為都會變得不可控，或許會做出讓你之後後悔的事情。

當有著這種情緒出現的時候，還是該停一停，冷靜一下。

這個更是平常。

人總是會有喜怒哀樂的，會為自己做的是事情後悔悲傷，會為自己的失敗而感到悲傷，會為失戀而悲傷。

同樣的，這也是人情感發洩的一種。

如果太過抑制自己的悲傷的情緒，反而會對自身更不好，

適時的將自己內心的情緒發洩出來，過後也許就沒什麼了，如果一直都是在剋制著，反而是更加的對這件事情耿耿於懷。

這個情緒就比較嚴重了，也許一個不留意，就會變得自甘墮落了。

這個情緒的出現，也許是你生活上受到了很大的打擊，已經讓得你開始否定自己了。

這可是很可怕的，一旦懷疑否定了自己，鑽進了“死衚衕”，那就不會在有想法去改變了，事情也會逐漸的變得更糟。

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也許以上的情緒，在某一個瞬間，大家都會遇到過。

但是，一些消極的情緒終究是不可取的。

隨著我們漸漸的成長，看見更多的事物，經歷著更多的事，

這些情緒就會漸漸的少了，我們也學會了怎麼調整自身。

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其實，你想想，以上的三種情緒，對事情的發展有著影響嗎？

並沒有！

所以，遇到事情的時候，更多的往解決事情的角度多想想，

既然已經發生了，那擺在我們眼前的就只有一條路：接受，就算再多的情緒也都於事無補了。

那為何還要浪費時間精力在這些無用功上呢？

將心境放開，迴歸事情本身，尋求解決之法，

因為你之後的作為，不久的將來，峰迴路轉也未可知啊！

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如此這般想，或許你就能更好的控制情緒了。

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不一定 因事而論的 人無完人 不必把每件不美好的事的發生都歸結到自己的身上 那樣太累 活的輕鬆自在才是真理 。