被感情傷害的人，往往需要很長一段時間去治癒，因為你在這段感情中，你付出你的所有，到最後去什麼也沒有，你的世界觀在那一刻可能都破碎了，所以這段記憶會深深的印在你的腦海中，因為印的太深了，所以沒當你一個人安靜下來的時候，腦子裡跳出來的第一個東西，就是這段記憶，時間久了就這麼反反覆覆，一直忘不掉！

可能會有很多的人安慰你，你會對他們說我忘不掉我真的努力了！其實不然，在你腦子裡從沒想過如何去忘記一個人！如果你真想忘記他，斷了他所有的聯絡，把所有的注意力放在你感興趣的事情上，人只有在忙起來的時候才不會東想西想，每天把自己弄的很累，回家你第一想的就是睡覺而不是他了！或者你可以介入另一段感情，如果有這麼一個人能讓你忘掉以前，那他一定為你做了很多很多！所以你要珍惜的是現在面前的人，而不是那個已經傷透你心的人！

喝杯忘情水，一轉眼就忘了。

啊哈，給我一杯忘情水，換我一夜不流淚，一覺醒來，who are you?

其實要忘掉一個人說難也不難，說不難也很難，畢竟自己愛過，不可能真正做到絲毫不在乎，自己心也是肉長的，也有血有肉，有七情六慾，具體需要多久得看個人的實際情況

辦法最好的就是能停下來，去個風景好，或者自己想去的地方關掉手機，斷了所有聯絡方式，不被外界打擾好好放鬆一下，也可以找幾個好友（當然那種可以隨叫隨到，就算嫌棄你也會照顧你的好友，不然沒誰可以放下自己的生活，工作，陪你散心，瘋玩，放鬆吧）好好瘋一下，醉一場，大哭一場，但是這些發洩完要好好的振作起來生活，不能為此消極

1.換個生活環境。因為在你周圍的環境中，大多都有你和對方在一起的回憶，每每經過這些地方，免不了睹物思情，換個環境之後，一切都是陌生的，隨著環境的變化，相信你的心境也會跟著慢慢變化的，這個也是時間最快的，因為周圍的環境和人都換了，你就把精力花在和他們打交道了，沒有那個閒情再想這件事，一兩個月下來應該就可以了。

2.轉移注意力。如果你讓自己一直空閒著，你總會不經意見想到對方，這個思想是不受控制的，你越是不願意想對方，可腦海越是都是對方，這是你可以嘗試做其他事情來轉移自己的注意力，男生可以約朋友打打球，打打遊戲，多和朋友在一起，那麼或許就可以慢慢將這件事放在腦後了，至於女生嘛，那就多和閨蜜在一起逛逛街啊，出去吃吃好吃的啊，有條件的再去旅遊去，這樣一來，沒事也多和閨蜜在一起談心，儘量不要讓自己獨處，充實每一天，我相信，這樣差不多三個多月就可以忘記了。

3.如果以上方法都沒有起效，只能說你感情執念太深了，這個也不奇怪，畢竟分手時有一方還是十分愛著對方的，導致分手後一直對對方念念不忘，平常方法對你不管用時，那麼只能讓時間沖淡這一切了，不過這個方法太耗時了，一般要一年甚至兩年才能將對方徹底忘記，畢竟當初付出了那麼多，只能現在用時間償還了。

也許有的人會說自己付出代價太大，所以忘不了！那又能怎樣呢？只能怪自己太蠢。誰叫你做什麼不用“心”，只用你那智商情商低的大腦呢？

此刻我也有一個很想念的人，但是我知道，只有自己變好只有自己懂得珍惜才配擁有。

曾經的擁有，你想忘記只是時間問題。

讓自己的生活更加充實起來，做些自己想做也能做到的事。別讓腦袋瓜太閒，站起來出去用心走走看看，外面的世界依然精彩。

沒有答案，也就是不容易確定，由於前因後果的不同，人的性情，身邊的環境都能影響到這種事情的發生，發展，結束。能夠難忘的恐怕是男女間的戀情。由於沒有刻骨銘心的體驗，許多感受只能來源於，身邊的人和事，就像別人身上的傷口，我們首先心理安慰她（他）沒事會好的，給她（他）提供營養條件，傷口的癒合，還要看自己面板再造能力。比如，換個生活的環境，會有新的認知，自己的痛，許多人都經歷過。又比如，擴大生活圈，重新看一看周圍的人和事，會感覺自己做的事是有些幼稚。再如，接觸勵志的人或事，讀讀他們的人生，能激勵自己做點有益的事。醫生怎麼才能看好病人——對症下藥！心病也應該不過如此。

所謂的忘記，看所說的程度，如果說很久以後，偶爾的還能想起，那就是已經忘記，真正的沒有忘記，是時時刻刻的想起，會失落，會六神無主，幹什麼都沒有興趣，感到生活沒有意義…

愛之深，情之切，朝朝暮暮，生活中的一切都刻印在骨子裡。一顰一笑，都融進彼此的腦海裡。習慣了的生活，習慣了的依賴，突然的分開，難免增添更多的落寞，越愛越相思成災，逾愛逾難以忘懷…如果自己不從過去中醒來，也許鬱鬱寡歡，一輩子都無法忘懷…

過去的，挽回不來，索性放棄一切，讓一切從頭再來…。說著容易，做著難捱，多參加有益的戶外活動，多和其它朋友往來，專心做好自己的工作，切莫沒有目標的瞎呆，從心裡計劃好自己的事業，勤奮學習，認真工作，給自己的成功添彩。結交一些志同道合的朋友，分享他人的快樂，讓生活多姿多彩，喚起生活的激情，獲得人生的大愛…

偶爾間的想起，那已不在痛苦難耐，只是曾經的過去，其實已經忘卻，不在是永遠的未來。點燃心中的烈火，展望美好的未來，過去的已經過去，放棄原來如此簡單，已不再是生死的等待，捏緊拳頭堅信一切，尋找專屬自己的真愛…