不易受孕體質要多吃哪些食物

不易受孕體質可以多吃些助孕的食物，如童子雞、鹿鞭、益母、當歸、枸杞、雞肝、菟絲子、鵪鶉、姜、蝦、韭菜、蓯蓉、陳皮、鹿筋、靈芝、鹿腎、熟地、鹿茸、紫河車、白木耳、鹿角、蛤蚧、紅參、茴香、黃花、茯苓、羊肉。

在我們的身邊其實潛伏著很多“殺手”，直接威脅到備孕媽媽和未來的寶寶的健康，下面我們就來一一介紹一下。

咖啡：美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，高齡女性如果打算懷孕，從現在開始，就要少飲咖啡了。

胡蘿蔔：胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分，在很多人的心目中都是“非常完美的形象”，但是美國紐澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，女性想順利懷上寶寶的話，就不宜多吃胡蘿蔔。

向日葵籽：葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

烤牛羊肉：烤牛羊肉是很多人的摯愛，但研究證實愛吃烤羊肉的女性生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形的機率高於不吃烤牛羊肉的女性。只要是因為婦女烤牛羊肉可能攜帶弓形蟲所致。備孕夫妻一定要警惕。