現在的年輕一點的都是比較晚的睡覺，現在的夜生活越來越豐富，身邊的朋友包括我一到晚上精神就處於亢奮狀態，就算是不出去浪，躺在床上也很少有12點之前睡覺的，這樣的代價就是第二天早上睡不醒。隨著現代經濟的發展，現在的文化生活越來越豐富，越來越多姿多彩。現代社會年輕人面臨的工作和生活壓力也越來越大，下班以後和空閒之餘呼朋喚友一起去KTV、美食城、電影院、咖啡廳、健身房等的年輕人都非常多，這些休閒娛樂的方式恰恰可以讓人排遣一下心中的憂慮，疏解心頭的壓力。另外更主要的一點，隨著智慧的手機的全面普及和各類網路資訊的快速發展，有更多的年輕人有事沒事都要刷一下手機，（這也造就了很多的低頭黨）更不要說晚上睡覺前了，肯定還要刷一陣手機才能休息。綜上所述來看，現在的年輕人在晚上10點之前就休息入睡的很少，大多數都在11點到零點休息，更有部分由於職業的性質和生活的習慣睡得會更晚。

所以說有時候呢睡懶覺成了一種奢望了吧

我以前睡覺的時間都很規律，每天晚上22到早上7點，午休半個小時，那是天天上班的時候很累，做夢都想放幾天假，好好的睡，現在懷了小孩，整天大把時間睡，大把時間玩，又睡不著了，又覺得太無聊了，每個人都是這樣的嗎？

我每天幾乎都在23點以後才睡，前面的時間不是不困，可躺在床上後就怎麼也睡不著了。這也許於經常失眠所造成的吧。

致於從什麼時候開始睡個懶覺成了一種奢望，那應該是在從女兒上小學開始吧，孩子、工作、家庭鎖事，幾乎沒有空閒，想睡個懶覺就成了奢望。

以前的睡覺都很準時的，一般十點半就上床準備入睡，早上六點半就自動醒了。自從遇見那個她，我變了，每天深夜只為等她下班，說聲：晚安！早上訂好鬧鐘，早早的醒來拿起手機，就為叫她起床，給她說一句：早安！然後交代幾句，如早飯多吃點，天涼多穿點衣服等………可這樣的日子持續了一年多，最後她還是離開了我自那之後，我就沒有睡好過，一直想回到原來的樣子，也回不去了。因為深夜寂寞，因為寂寞想她。

社會競爭越來越激烈 很多人從很小的時候除了上學週末也得補課 成年後面對生活中種種壓力 只能擼起袖子加油幹 睡懶覺從奢望變成奢求 失眠變成眾多成年人流行的疾病

我愛喝酒，所以不敢熬夜。這十幾年早養成習慣，十二點半準時睡，六點起床，中午睡一小時。近幾年寫詩寫字，一般四點就起床寫字了。因為我明白，喝酒又熬夜，最傷肝傷身體。但我從不奢望睡懶覺，人，應該有活力，有衝勁。但今年囯慶前兩天差點摔死，腦震盪，昏迷了三個小時，失血過多，現在一天竟睡十五六個小時。有時寫詩，只寫一句會睡著。對出對聯，又會睡著忘了。好在還沒摔傻，國慶當天能起來看閱兵，能寫下大閱兵。雖然病重，但我Sunny。希望明早，能重拿毛筆，這，才是我的奢望。

每天的生物鐘會在晚上9點開始提醒我該睡覺了，但是，此時的孩子還在瘋玩，即便你無奈的喊，寶貝快來睡覺吧，也無濟於事。等到孩子11點睡著，我的瞌睡蟲也早跑掉了，無比精神，玩會手機，翻幾頁小說，才能入睡，早晨7點準時起床，我先洗漱收拾，等到7點半喊孩子起床，收拾完8點準時出門，送孩子上校車，然後自己疾步走向公交站去往公司，9點到單位，開始一天的工作。。。。。。晚上6點半下班，回家7點半吧，去婆家把孩子接回來，洗漱收拾完已經到8點半了，陪孩子玩會，看看書，聊聊一天在幼兒園的生活，已經9點半之餘，哄著孩子儘快入睡，他睡我才能安心睡，半夜還會自動醒來看看孩子，看看被子是否又踢跑了，然後週而復始。

好容易熬到週日（我們一週六天工作日）想著睡個懶覺，奈何孩子7點半早早就醒來，喊著媽媽別睡懶覺了（欲哭無淚）

有時候真的會想幹脆辭職吧，這樣他上幼兒園我可以再睡個回籠覺，結果是睡不著，還是果斷上班吧，可能目前是沒有睡懶覺的權利了。

一個人每天的睡眠時間有8個小時就足夠了，早睡早起身體好，早起不是起床看手機，而是出外鍛鍊身體，比如晨跑，爬山等

每晚七個小時左右睡眠時間，偶爾中午會午睡一下。早上六點的鬧鐘，晚上九點半孩子們睡覺後我做點別的，十一點左右睡覺。

基本每天都是十二點睡覺。

每天早上七點起床送孩子上學。

匆匆吃完早飯帶孩子讀拼音城堡打卡/繪本打卡/英語打卡。

每天下班回來匆匆檢查完作業還要看他跳繩打卡/日有所誦打卡。

做完學校的作業之後還要彈半小時鋼琴。

把孩子弄睡著之後才是自己時間吧。

有時候處理一下工作中的事情

準備好明天需要的東西

再看看新聞蒐集一下素材

每一天就像打仗一樣，緊繃的弦

娃娃累大人累。

每天的心情如下圖哈哈哈哈