謝邀！失眠是指經常不易入睡，或睡後易醒，甚至徹夜難眠的病症。常伴有頭痛、眩暈、健忘、心悸等。根據中國精神病以及診斷標準的規定，每週至少發生3次以上並持續一個月或很多時間，有病並非惱器質性變、軀體疾病或精神疾病症狀的一部分時，即可診斷為失眠症。人的一生3/1時間在睡眠中度過，如果這3/1時間休息不好，勢必會影響3/2的生活質量，因此，睡眠是人類賴以生存的重要生理過程。

另一種失眠相對失眠症要嚴重的多，即精神性失眠，絕大多數精神病患者都存在失眠狀況，同時伴有軀體明顯不適反應，存在幻覺幻想幻聽幻視，行為舉止異常等症狀，這類患者必須到精科醫院接受治療。

失眠症和精神性失眠，都與人的精神密切相關，睡眠質量良好，精神抖擻，充滿活力和動力，睡眠質量很差，甚至失眠嚴重，人萎靡不堪，不在狀態，精神衰退。精神是人體心腎相交能力的外現，心腎相交睡得死死的，心腎不交失眠多夢。失眠就是身體亮起了紅燈，五臟失調，陰陽失衡，必須中醫調理。否則，後患無窮。

與其糾結失眠在想什麼，不如早發現早治療，才能早康復。

本人失眠一般是小時候準備去春遊的時候，會興奮的睡不著覺，或者去接受新事物的時候，腦子裡會想很多東西，有未知的不安，想的都是在新環境會碰到什麼人，會遇到什麼事，是不是自己會做不好，就想一些未知的害怕。還有一種就是小編初戀告白成功的那一晚，想到了以後情侶以後得生活。那時候對未來充滿了期望。

如今物是人非，也很少失眠了。沒有年少時的興奮，也不會為了新事物新環境的陌生而害怕睡不著覺了，不知道應該高興還是不高興呢。