三九天是指從冬至算起的第三個"九天"，也就是冬至後的第19-27天。中國的農曆用"九九"來計算時令，冬至為"一九天"的第一天，每九天為一"九"，第一個九天叫做"一九"，第二個九天叫"二九"，依此類推，過完"九九"八十一天，冬天便結束，進入春天，而一年中最冷的時期便是"三九天"。冬至日照時間最短的時候，吸收的熱量也是最少的，但是這時候地面的熱量還有存貨呢，地面溫度還沒有到最低點，所以冬至還不是最冷的時候。但是從冬至開始地面消耗的熱量遠大於吸收的熱量，地面熱量逐漸會形成入不敷出的情況，熱量消耗的越來越多，到了三九天基本上就是地面溫度最低的時候了，而過了三九天太陽照射的時間逐漸在加強，地面的溫度也就逐漸回升了。所以才有冷在三九的說法。擴充套件資料三九天天氣寒冷，是關節退行性變、頸肩腰腿痛、過敏性鼻炎、面癱、哮喘、胃腸道疾病、亞健康等常見病的高發季節。所謂“寒者熱之”，三九天可以使用天灸治療，將中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，可以達到祛除疾病的目的，對於一些虛寒性疾病有著明顯的治療作用，部分可以達到根治的效果，是一種行之有效的溫熱療法。

中國民間將冬至後的81天劃分為9個階段，每一個階段為9天，稱作“冬九九”，也就是常說的數九寒天。其中，每年冬至後的第19天至27天稱為“三九”。 今年的三九是一月九號“三九”是指冬至後的第三個“九天”，即冬至後的第十九天到第二十七天。中國農曆有“九九”的說法，用來計算時令。計算的方法是從冬天的冬至曰算起（從冬至開始叫“交九”，意思是寒冷的開始），每九天為一“九”，第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，即到第九個九天，數滿九九八十一天為止。這時冬天已過完，春天來到了。