帶狀皰疹患病誘因有很多，主要是免疫力低下，水痘—帶狀皰疹病毒感染所致。熬夜、勞累、上火、壓力大都可能會造成身體不堪重免疫力下降。而飲食不規律，大魚大肉，油膩辛辣都會增加胃部負擔，導致胃上火，也會讓病毒有機可乘。帶狀皰疹患者最主要是要注意勞逸結合，避免過度勞累，飲食均衡，清淡為主。

帶狀皰疹是一種由水痘-帶狀皰疹病毒所引起的病毒性面板病，因其發病時腰間會出現一圈水泡和紅斑，異常可怕， 所以民間也為其取名為“金蛇纏腰”、“腰纏火丹”等。第一次感染水痘-帶狀皰疹病毒，多數人會出水痘，水痘痊癒後，一部分病毒會隱藏在我們的神經節中，當免疫力降低時，病毒就會從神經節中跑出來，引發帶狀皰疹。 帶狀皰疹是病毒感染引起的，具有自限性，即使不治療，一般也會在3周左右自行消退痊癒，所以皰疹本身不是太大問題，可怕的是水痘-帶狀皰疹病毒源於神經節，皰疹消退後，會誘發後遺神經痛，這是一種像火燒、電擊、針刺一樣的疼痛，讓人難以忍受，一般發病年齡越大，後遺神經痛越嚴重，有些患者可持續幾個月甚至半年之久，嚴重影響生活質量。

一旦出現帶狀皰疹，應儘快進行抗病毒治療，48小時內療效最佳，抗病毒不會加速紅斑和水泡的消退，但是可以抑制病毒複製，減少病毒對神經的損傷，降低後遺神經痛的發生率，如果出現了後遺神經痛，可以給予一些口服止痛藥，如對乙醯氨基酚或布洛芬等緩解症狀。

此外，在飲食方面也應該有所調整，尤其在發病早期，病毒複製活躍，患者常常精神萎靡，缺乏食慾，這時應給予一些容易消化的清淡飲食，如稀飯、麵湯、雞蛋羹、綠色蔬菜等，避免進食辛辣、油炸、高糖等食物，儘量不吃海鮮和牛羊肉，忌酒、咖啡和濃茶，這是因為海鮮和牛羊肉中含有蛋白質，可引起過敏反應，從而加重帶狀皰疹面板症狀，辛辣、油炸和高糖食物可刺激皮脂腺分泌油脂，不利於水泡和紅斑等面板症狀恢復，而酒、咖啡和濃茶可興奮交感神經，同理也可促進皮脂分泌，但茶和咖啡的作用不是非常明顯，飲酒則最容易加劇帶狀皰疹的面板症狀。 大約1周後，病毒基本排出體外，患者精神狀態和胃腸功能也有所恢復，食慾增加，這時應該加強營養，增加新鮮蔬菜、水果、肉類、魚類、蛋類和奶製品的攝入量，提高患者免疫功能，對於帶狀皰疹的恢復應該有所幫助。

參考文獻：

帶狀皰疹中國專家共識（2018版）