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  • 1 # 使用者908425833711

    溜肉段,是東北的一道傳統菜,具有外酥裡嫩,味香可口的特點。 溜肉段的做法一  菜譜配料:   五花肉,胡蘿蔔,辣椒,小蔥,雞蛋、澱粉,調味料。  製作方法:   1.胡蘿蔔去皮、切片,辣椒去籽、切塊,小蔥切成蔥花,五花肉切厚片;   2.將雞蛋和澱粉一起調成稠麵糊,把肉片放進裡面拌勻;   3.炸鍋倒油燒至溫熱,把豬肉一塊一塊放進去炸幾分鐘至肉成熟,然後撈出來瀝乾油;   4.炸鍋裡面的油燒熱,把炸過的豬肉再放進去炸一次,豬肉的外殼變硬之後迅速撈出,瀝乾油;   5.炒鍋倒油燒熱,調中火,把胡蘿蔔和辣椒放進去翻炒一會兒,加一點開水,加入調味料調味之後用水澱粉勾芡,然後把肉塊放進鍋翻勻,加一點香油再翻勻,然後撒上蔥花出鍋,溜肉段即成。[吃地帶]   溜肉段的做法二  菜譜配料:   豬肉,蔥,蒜沫,姜沫,青椒與辣椒,花椒,香菜,醬汁水,醬油(上色用),醋,糖,鹽、澱粉。  製作方法:   1.肉切片或者是小塊,然後用澱粉+少許麵粉+少許鹽,加水抓好,最好加些蛋清;   2.把肉過油炸好,不要炸得太熟,在炒之前覆炸一次;   3.把醬汁水、醬油、醋、糖、鹽、澱粉調成芡汁,具體味道可以按照個人口味而定;   3.火上坐鍋,放少許油,待油熱之後放入花椒與蔥炒香,然後放入芡汁燒,待芡汁稠了之後放入肉與輔料炒,最後放蒜與香菜,溜肉段即成。   溜肉段的做法三  菜譜配料:   豬瘦肉四兩,黃瓜二錢,冬筍片二錢,香油一錢,澱粉二兩,味素五分,醬油五錢,醋三分,白糖二錢,紹酒一錢,精鹽、蔥、姜、蒜各少許。  製作方法:   1.先把肉切成二分厚的片,再改切二分五寬、八分長的斜段,用紹酒、精鹽喂一會兒,再用澱粉加香油調糊漿好;   2.用一小碗加紹酒、香油、白糖、醋、味素、醬油、澱粉對好汁滷備用;   3.勺內汁滷加寬油,燒至七成熱時,把肉段下勺內炸成金黃酥脆時撈出;   4.大勺少留底油,下蔥、姜、蒜、黃瓜片、冬筍片炒幾下,放炸好的肉段,再把對好的汁滷潑入勺內,顛翻幾下,滴香油出勺裝盤,溜肉段即成。  成菜特點:   外酥裡嫩,味香可口。  營養價值:   黃瓜:黃瓜食用部分為幼嫩子房,果實顏色呈油綠或翠綠。鮮嫩的黃瓜頂花帶刺,誘人入食。果肉脆甜多汁,具有清香口味。黃瓜的營養成分,含有胡蘿蔔素。抗壞血酸及其他對人體有益的礦物質,硫胺素、核黃素的含量高於番茄。   冬筍:冬筍極富營養價值和醫藥功能,是素食者和保健者的最佳菜餚,質嫩味美,清脆可口。   溜肉段的做法四  菜譜配料:   豬肉適量(最好選精瘦的脊肉),青椒2-3個,洗淨掰成小塊,澱粉適量,蔥、姜、蒜各少許,鹽,味精,胡椒粉,醬油少許。  製作方法:   1.青椒洗淨掰成小塊,豬肉切成長3-5釐米、厚2-3釐米的肉塊,用澱粉加少許水調成漿,然後將肉掛均勻漿;   2.油燒至七成熱,炸肉,炸至金黃色時撈出待用;   3.留少許底油,放入蔥薑絲,蒜片爆香,倒入青椒和炸好的肉翻炒,加入調料,勾上芡,出盤,溜肉段即成。

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