你好，

低血壓不可以吃醋，患低血壓的病人食醋會導致血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。

低血壓的飲食注意事項

1、要少食多餐，注意正規的飲食時間，注意要增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等。多食桂圓、蓮子、大棗、桑椹等果品，這些食物都具有養心益血、健脾補腦的功能。

2、適當多吃食鹽，但攝入量不可太高可提升血壓（每日需攝足12-15克），同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓，適量的食鹽改善頭暈、睏倦無力等症狀。

3、切記避免吃降壓的食物，如芹菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、山楂、綠豆、洋蔥、海帶、大蒜、葵花籽等都是具降壓效應的食品，降壓水果有蘋果、橘子、葡萄、香蕉、梨、菠蘿、西瓜、櫻桃、獼猴桃等。本身已是低血壓若再吃低血壓的食物，會造成血壓更低，有可能會引起低血壓症狀。

4、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。

5、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，可使血壓上升。 另外，糖能很快的提升血壓，低血壓孕婦可適當食用一些含糖食物。

6、每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。

7、忌吃生冷食物。忌食生冷及寒涼、破氣食物，如冷飲、菠菜、蘿蔔、芹菜等。