冬季乾燥，皮 膚也容易出現乾燥缺水的情況，這就要求我們要做到面板的保溼補水，個人建議多抹潤膚油，勤抹潤膚油試試，如果不好，需要到醫院看看了

一，你可能需要勤洗澡，可以用硫磺皂洗。

二，換不起靜電的貼身衣物。

三，有專門止癢的身體乳，可以買來洗澡後用。

保證不要用太燙的水洗澡。然後沐浴完立即使用潤膚乳。即使冬天不天天洗澡，在不洗澡的時候也用潤膚乳，且用止癢的，會有明顯改善。

進入冬季，我們身體新陳代謝也比較慢了，面板表面細胞更新頻率也較慢了，如果我們不注意平時的保養，那麼會使我們的面板變得粗糙沒有光澤，一些冬天常見的面板問題也開始在我們身上肆虐起來。許多人特別是老年人，因為老年人面板油脂分泌減少，所以全身或者小腿前出現魚鱗般紋路，面板瘙癢、乾燥、鱗屑脫落，變得乾燥，瘙癢難忍。

冬季洗澡要注意面板保溼，減少洗浴次數冬季洗澡次數，以每週2~3次為宜，如果非要堅持天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過20分鐘，同時也要注意浴液的使用，少用或者不用浴液，不要使用浴液成分皂鹼性太強的，儘量少搓澡或搓澡過重的動作，過度清潔對面板造成的物理傷害也很大，不要使用太熱的水洗澡，注意沐浴時間不要過長，洗浴後可擦些潤膚乳、潤膚露、潤膚啫喱、潤膚霜等，以保持面板溼潤，防止面板表層乾燥、脫落。建議大家在選擇身體乳的時候選擇偏向宇一些富含油脂或者甘油等成分，在滋潤面板的同時還能鎖住面板水分。

每個人的肌膚表層都擁有一層天然的面板屏障系統，它由人體的表皮層和皮脂膜構成，角質層是表皮最外面的部分，滋潤面板的角質層，也就是說面板是否乾燥，就取決於這一層。保護面板屏障功能，也就是全是肌膚的最表層，它的功能是維持肌膚溼潤、平滑，組織外界有害物質的侵入。

浴後面板及時進行保溼護理是重中之重。

最後一旦面板出現搔癢不要抓撓及時就醫治療。