步驟：
1、首先，在光線充足的情況下，找一個大鏡子放在桌子上或凳子上，把裝美瞳的盒子開啟拿出佩戴棒，鑷子。
2、然後，用鑷子把其中一片美瞳夾起來放在佩戴棒上，注意美瞳的正反面正面是碗狀，反面是碟狀。
3、眼睛儘量靠近鏡子，睜大眼睛正視鏡子，用一隻手撐開上下眼瞼，儘量撐到大一點。
4、保持眼睛不動，把放有美瞳的佩戴棒慢慢靠近眼球不能眨眼睛，讓美瞳的邊緣先貼到眼球。
5、直到整片貼合到眼球，上下左右轉一下眼球，閉上眼睛輕輕壓一下。
6、在戴不上的情況下不能硬塞，要重新把美瞳放回護理液再拿出來。
拓展資料：
關於美瞳的小知識
1、日拋美瞳是所有美瞳種類中售價最低的一種。日拋也就是美瞳只能戴一天，不能過夜。帶日拋美瞳的好處也很多，它可以很大幅度的減少美瞳對眼造成的傷害，每天能換不同顏色的美瞳也會讓你有不同的氣質。
但這僅限於是你偶爾佩戴，比如約會或是參加宴會。畢竟日拋雖然不是很貴，但如果天天佩戴也是筆不小的費用。
2、月拋美瞳一般是三月拋。月拋美瞳的價格較親民，不過最長佩戴時間不超過三個月。月拋美瞳適合那些想多花樣佩戴美瞳的人們，一次可多買幾個輪流戴。
3、我們一定要選擇正規產品，因為美瞳是三級醫療器械,是需要有合法資質方可出售,而個人是不能銷售美瞳的，那些太便宜的舒適感真的不是那麼好。
所以大家在選擇美瞳時不要太吝嗇你的荷包，畢竟一分價錢一分貨。
4、美瞳片每隔幾天需仔細清洗一次，用肥皂把手洗乾淨，倒護理液在手心，把鏡片放上去，用食指按摩正反面各15次。必須揉搓並清洗。不然蛋白質會沉積在鏡片上，引起視物模糊。鏡片的壽命也會縮短。
按摩完畢，再用夾子夾住彩色隱形眼鏡片，用乾淨的護理液，旋轉鏡片正反面並沖洗乾淨。不要心疼護理液，反正三個月之內都要用完的。
5、年拋指美瞳佩戴不超過一年，在所有種類的美瞳中，年拋是最合算的，即使價格稍貴，但平均每天算下來，它反而是最便宜的一種美瞳。
年拋美瞳適合比較懶或者不願意記買美瞳時間的人。對於戴眼鏡的人而言更是好的選擇，不僅會減少眼鏡對於鼻樑的負擔，還會改變一個人的外表。
步驟：
1、首先，在光線充足的情況下，找一個大鏡子放在桌子上或凳子上，把裝美瞳的盒子開啟拿出佩戴棒，鑷子。
2、然後，用鑷子把其中一片美瞳夾起來放在佩戴棒上，注意美瞳的正反面正面是碗狀，反面是碟狀。
3、眼睛儘量靠近鏡子，睜大眼睛正視鏡子，用一隻手撐開上下眼瞼，儘量撐到大一點。
4、保持眼睛不動，把放有美瞳的佩戴棒慢慢靠近眼球不能眨眼睛，讓美瞳的邊緣先貼到眼球。
5、直到整片貼合到眼球，上下左右轉一下眼球，閉上眼睛輕輕壓一下。
6、在戴不上的情況下不能硬塞，要重新把美瞳放回護理液再拿出來。
拓展資料：
關於美瞳的小知識
1、日拋美瞳是所有美瞳種類中售價最低的一種。日拋也就是美瞳只能戴一天，不能過夜。帶日拋美瞳的好處也很多，它可以很大幅度的減少美瞳對眼造成的傷害，每天能換不同顏色的美瞳也會讓你有不同的氣質。
但這僅限於是你偶爾佩戴，比如約會或是參加宴會。畢竟日拋雖然不是很貴，但如果天天佩戴也是筆不小的費用。
2、月拋美瞳一般是三月拋。月拋美瞳的價格較親民，不過最長佩戴時間不超過三個月。月拋美瞳適合那些想多花樣佩戴美瞳的人們，一次可多買幾個輪流戴。
3、我們一定要選擇正規產品，因為美瞳是三級醫療器械,是需要有合法資質方可出售,而個人是不能銷售美瞳的，那些太便宜的舒適感真的不是那麼好。
所以大家在選擇美瞳時不要太吝嗇你的荷包，畢竟一分價錢一分貨。
4、美瞳片每隔幾天需仔細清洗一次，用肥皂把手洗乾淨，倒護理液在手心，把鏡片放上去，用食指按摩正反面各15次。必須揉搓並清洗。不然蛋白質會沉積在鏡片上，引起視物模糊。鏡片的壽命也會縮短。
按摩完畢，再用夾子夾住彩色隱形眼鏡片，用乾淨的護理液，旋轉鏡片正反面並沖洗乾淨。不要心疼護理液，反正三個月之內都要用完的。
5、年拋指美瞳佩戴不超過一年，在所有種類的美瞳中，年拋是最合算的，即使價格稍貴，但平均每天算下來，它反而是最便宜的一種美瞳。
年拋美瞳適合比較懶或者不願意記買美瞳時間的人。對於戴眼鏡的人而言更是好的選擇，不僅會減少眼鏡對於鼻樑的負擔，還會改變一個人的外表。