個人感覺無論額頭長痘還是臉頰或者下巴長痘，原因都是大同小異，長痘痘與內分泌或性激素沒有直接性的關係，但是也不能排除。個人感覺身體分泌正常與否都是要分泌身體垃圾的，那麼這些垃圾都是需要毛孔排洩出來的，如果毛孔堵塞，分泌的東西就會殘留肌膚底層，無法排除，殘留物在肌膚底層堆積產生細菌，導致肌膚髮炎，出現痘痘。為什麼說沒有關係，因為正常人有時也會冒出一兩顆痘痘，難道那也是內分泌不正常嗎。

導致額頭長痘痘的主要原因：

1、毛孔堵塞後，沒有得到深度清潔，疏通毛孔，使毛孔一直處於堵塞狀態。

2、擠痘，相信擠痘是很多長痘痘的人都做過的事，擠痘是一個很危險的事情，如果手法不對，消毒清潔不到位，不能完全的吧膿液擠出，導致膿液殘留，只都是會引起肌膚二次發炎的，肌膚髮炎這些事肉眼看不到的，發炎後導致周圍肌膚受損，毛孔受炎症堵塞從而出現痘痘。

3、痘痘分為好多種型別，而且肌膚膚質也不同，在不知道痘痘型別和膚質的情況下，盲目使用祛痘產品或護膚品，導致肌膚水、油不平衡，出現過敏或爆痘。（這就是為什麼有的人越祛痘，痘越多的原因），不同種類的痘痘所表現也不相同，所以在祛痘的時候也不能一概而論，要有針對性，一對一的祛痘。

4、洗臉時不要用力揉搓，洗面奶要使用溫和型的，而且要勁量多打出泡沫，使泡沫細膩。洗完臉後擦臉也不要用力，毛巾平時要保持乾燥清淨，（毛巾長時間處於潮溼狀態就會滋生蟎蟲），床單、被罩、枕套要注意清潔，這也是蟎蟲最多的地方。

5、不要使用激素類產品，激素類產品，開始會對痘痘有一定效果，但是過後會使痘痘爆發，而且還容易產生激素臉。

這些做法會減少痘痘的生長，但是祛痘一定要知道自己的痘痘型別和膚質，不能盲目祛痘，儘量不要使用一概而論的祛痘產品，這種產品對輕微的粉刺還是有一定效果的，但是對大痘痘效果很微弱。