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  • 1 # 流星雨永恆的希望

    做法1:糖醋鮰魚

    準備食材如下:鮰魚1條,玉米油100克,豌豆15克,幹澱粉50克,番茄醬20克,泰式甜辣醬20克,白糖10克,鹽1小勺

    具體做法如下:鮰魚剖洗乾淨,用廚房紙巾吸乾水分,在魚身兩打上刀花,再裹上澱粉,抖去多餘的澱粉,鍋裡倒入寬油燒7成熱,放入鮰魚,中火煎至兩面金黃,將鮰魚撈出控油,豌豆焯水備用,鍋內留底油,調入番茄醬、泰式甜辣醬、白糖翻炒均勻,醬汁冒泡時,放入豌豆,倒入一小碗清水煮開,再調入適量鹽,加入少許水澱粉,煮至湯汁濃稠,淋到鮰魚上即可!

    做法2:豉汁蒸鮰魚

    準備食材如下:鮰魚1條,豆豉15克,青紅椒各1根,生薑1塊,大蒜5瓣,食鹽1茶匙,生抽1湯匙,蠔油1湯匙,白醋1湯匙,澱粉1湯匙

    具體做法如下:將鮰魚清理乾淨之後,再剁成小塊,裝入湯盆備用,再將青紅椒切碎,生薑剁碎,大蒜拍扁剁碎,全部也放到湯盆裡面,加入20克豆豉,加入1茶匙食鹽,加入1湯匙生抽,加入1湯匙蠔油,加入1湯匙白醋,加入1湯匙澱粉,然後用手抓勻,醃製10分鐘,然後轉移到蒸魚盤上面,放入上汽的蒸鍋,大火蒸10分鐘即可!

    做法3:紅燒鮰魚

    準備食材如下:鮰魚1條,蔥薑蒜適量,食鹽1茶匙,生抽1湯匙,蠔油1湯匙,老抽少許,白芝麻少許,料酒適量

    具體做法如下:將鮰魚清理乾淨後,剁成2釐米厚塊,剁好後裝入湯盆,加入2湯匙料酒,加入少許食鹽,用手抓勻,醃製一會!再起鍋加油燒熱,將鮰魚塊一塊一塊的放入鍋中,煎至兩面焦黃,再盛出備用,鍋中留底油,放入蔥薑蒜小火炒香,炒香後放入2碗清水,再加入1茶匙食鹽,加入1湯匙生抽,加入1湯匙蠔油,加入少許老抽,大火煮開,煮開後放入鮰魚塊,然後燜煮5分鐘,5分鐘後加入少許水澱粉勾芡,等湯汁濃稠即可出鍋,撒撒上少許白芝麻點綴更香,也可以用蔥花!

    做法4:白汁鮰魚

    準備食材如下:鮰魚1條,竹筍100克,食鹽3克,蔥適量,姜2片,白糖5克,豬油(板油)150,黃酒30克,小米椒2個,香菜1根

    具體做法如下:鮰魚清理乾淨後,放在砧板上,齊鰭斬下魚頭,在肛門處切下魚尾,取出魚肉,片成薄片備用!竹筍剝去殼,清水洗淨,切成菱形,炒鍋上旺火,放入豬油,燒至七八成熱,下蔥、姜煸出香味後撈出,再放入鮰魚骨塊稍煎,烹酒後加蓋加重燜,以去其腥味,隨即下筍片,加鹽、糖、清水(以淹沒魚塊為度),加蓋燒開後用小火燜燒15分鐘左右,放入魚片,再用旺火稠濃滷汁,即可出鍋裝盤,最後放上小米椒和香菜點綴即可。

    做法5:炒鮰魚片

    準備食材如下:鮰魚1條,油適量,蒸魚豉油1勺,大蔥1段,青椒半個,姜2片,紅辣椒1個

    具體做法如下:鮰魚清理乾淨,然去頭去尾,取出魚肉,魚骨留著做其他的,再切成魚片,平底鍋加熱,倒油,放蔥、姜、辣椒炒出香味,倒入魚肉繼續翻炒至變色,加入青椒翻炒片刻,最後加一勺的蒸魚豉油,翻炒均勻即可出鍋!

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