過午不食，是八關齋戒中的一條。戒，是修定、慧的基礎，沒有強制性。佛弟子依照自己修行所需，自願選擇是否受某一條戒律。一旦發願選擇受持某一條戒律，就應該儘量堅守。 過午不食就是隻吃早餐、午餐，並且，午餐最好要在中午十二點前吃完。過了中午以後到次日清晨之前，若要補充體能，只可飲用各種糖水，蜂蜜，果汁（濾清無渣），薑湯，鹽水。 過午不食有什麼益處呢？ 就當下的利益來說： 一，節制食慾，有利身心清靜。食慾是人的五大欲望之一（五欲指財、色、名、食、睡）。節制乃至降伏五欲六塵，是修行之重。 二，吃得少，有利打坐入定。因為吃多了後，打坐容易昏睡。 另外，《佛說處處經》雲： 佛言，日中後不食有五福。一者少淫。二者少臥。三者得一心。四者無有下風。五者身安隱亦不作病。是故沙門道士知福不食。《四十二章經》雲：“乞求取足，日中一食，樹下一宿，慎勿再矣。使人愚弊者，愛與欲也。"佛陀自傳教弘法之始，就鼓勵弟子日中一食，這比過午不食還嚴格呢。 趙樸初居士《佛教常識答問》說：“按照佛制，比丘午後不吃食物。原因有兩個：1、比丘的飯食是由居士供養，每天只託一次缽，日中時吃一頓，可以減少居士的負擔；2、過午不食，有助於修定。這個制度，今天南方國家仍普遍實行。最嚴格的只喝白水，連牛奶、茶、椰子水都不喝。但一般的僧人午後可以喝茶、汽水、果汁，也可以吃糖。中國漢族禪宗僧人從古有自己耕種的習慣，由於勞動的緣故，晚上非吃東西不行。所以在多數寺廟中開了過午不食的戒，但是被視為‘藥食’，但持過午不食戒的僧人為數也仍不少。” 我曾經在一所佛寺里長期做義工，那個寺院，比丘大多數都持過午不食戒，部分沙彌和居士也持此戒。我聽說，在中國一些嚴格的道場，是完全要求過午不食，沒有開緣的。而且，我所知的當代有德高僧都過午不食。 對於“早飯是天食，中飯是人食，晚飯是鬼食”這話，可以參考妙祥法師說的：“為什麼日中一食，佛講啊，早晨是天食，中午前是佛食，過午呢是畜生食，傍晚是鬼食，你吃哪頓飯就種哪個因。 所以說，日中一食能斷三惡道的因，三惡道，他能直接成佛。所以說，要成佛，你得往日中一食使勁。我也不想昇天，我更不想當畜生，我也不想去地獄去，所以說，日中一食。十方如來都是日中一食的，我們一定要往日中一食去做。 ” “早晨天食，中午佛食”可以從佛寺的上供儀軌中看出來。佛寺舉辦供天儀式，都是在早晨很早的時候；而專門的供佛儀式都在午前。 當然，向佛供養食物，一天24小時任何時候都可以；給眾生布施食物，也是一天24小時任何時候都可以的。
過午不食，是八關齋戒中的一條。戒，是修定、慧的基礎，沒有強制性。佛弟子依照自己修行所需，自願選擇是否受某一條戒律。一旦發願選擇受持某一條戒律，就應該儘量堅守。 過午不食就是隻吃早餐、午餐，並且，午餐最好要在中午十二點前吃完。過了中午以後到次日清晨之前，若要補充體能，只可飲用各種糖水，蜂蜜，果汁（濾清無渣），薑湯，鹽水。 過午不食有什麼益處呢？ 就當下的利益來說： 一，節制食慾，有利身心清靜。食慾是人的五大欲望之一（五欲指財、色、名、食、睡）。節制乃至降伏五欲六塵，是修行之重。 二，吃得少，有利打坐入定。因為吃多了後，打坐容易昏睡。 另外，《佛說處處經》雲： 佛言，日中後不食有五福。一者少淫。二者少臥。三者得一心。四者無有下風。五者身安隱亦不作病。是故沙門道士知福不食。《四十二章經》雲：“乞求取足，日中一食，樹下一宿，慎勿再矣。使人愚弊者，愛與欲也。"佛陀自傳教弘法之始，就鼓勵弟子日中一食，這比過午不食還嚴格呢。 趙樸初居士《佛教常識答問》說：“按照佛制，比丘午後不吃食物。原因有兩個：1、比丘的飯食是由居士供養，每天只託一次缽，日中時吃一頓，可以減少居士的負擔；2、過午不食，有助於修定。這個制度，今天南方國家仍普遍實行。最嚴格的只喝白水，連牛奶、茶、椰子水都不喝。但一般的僧人午後可以喝茶、汽水、果汁，也可以吃糖。中國漢族禪宗僧人從古有自己耕種的習慣，由於勞動的緣故，晚上非吃東西不行。所以在多數寺廟中開了過午不食的戒，但是被視為‘藥食’，但持過午不食戒的僧人為數也仍不少。” 我曾經在一所佛寺里長期做義工，那個寺院，比丘大多數都持過午不食戒，部分沙彌和居士也持此戒。我聽說，在中國一些嚴格的道場，是完全要求過午不食，沒有開緣的。而且，我所知的當代有德高僧都過午不食。 對於“早飯是天食，中飯是人食，晚飯是鬼食”這話，可以參考妙祥法師說的：“為什麼日中一食，佛講啊，早晨是天食，中午前是佛食，過午呢是畜生食，傍晚是鬼食，你吃哪頓飯就種哪個因。 所以說，日中一食能斷三惡道的因，三惡道，他能直接成佛。所以說，要成佛，你得往日中一食使勁。我也不想昇天，我更不想當畜生，我也不想去地獄去，所以說，日中一食。十方如來都是日中一食的，我們一定要往日中一食去做。 ” “早晨天食，中午佛食”可以從佛寺的上供儀軌中看出來。佛寺舉辦供天儀式，都是在早晨很早的時候；而專門的供佛儀式都在午前。 當然，向佛供養食物，一天24小時任何時候都可以；給眾生布施食物，也是一天24小時任何時候都可以的。