後悔，曾經以為很多事情努力了也得不到回報，後來發現那些不努力的日子更痛苦，彷徨。還不如好好努力，至少有希望改變。

好像每個人都有過吧，但更多的是現實生活中不美好的對映，想回到從前，努力點，再努力點從新給自己多一點選擇的機會

肯定有過，但是後悔已無用！

有句話是拼搏到無能為力，努力到感動自己！

所以趁現在，奮勇向前努力吧

嗯，肯定後悔過。就說人在，人在年輕的時候學習為主，就是我如果再讓我重新來過，我可能夢想是當一個小說家或者文學家或者是一個醫學家。嗯，票子有夢想。啊？

不要去懊悔自己的境遇不如他人只有自己努力，才能過上想要的生活，只有不斷約束自己，才能更自由。從現在開始，從改變自己的邋遢的外觀開始，做一個精緻的豬豬女孩，瑜伽幫助你！

大拜式的衍伸式，先雙腿跪在地面上，膝蓋作為支撐點，向前伸展上半身，雙手臂向前彎曲，手肘放在一個輔助物上，向下壓低上半身的高度，拉伸腰部肌肉。

戰士一的衍伸式，左腿向前伸直，右腿向後彎曲並放在地面上，左腳腳掌著地，雙手在胸前合掌，上半身向後仰，腰部用力保持身體平衡。

單腿格拉威壓的衍伸式，變換個姿勢進一步緊緻雙手臂肌肉，雙手手掌著地，彎曲手臂，抬起雙腿，左腿彎曲，並把左腳放在右手臂上，右腿自然放置。

舞蹈式的衍伸式，首先保持直立的姿勢，然後向後抬起左腿，同時上半身向前傾，用右手臂維持上半身的穩定，左手握住抬起的左腳。

請無視世界的不公平，來世上走一遭不容易，那就選擇自己想要的生活方式吧，做一個精緻的豬豬女孩，從練習瑜伽開始！

我也常常問自己，曾經的不努力後悔嗎？當然後悔！

今年我28歲，倍感生活的艱辛，巨大的生活壓力已經讓我有了很多白頭髮。而這一切都是源於我年少的不努力，虛度歲月的後果。

十年前我踏入社會，開始打工，年少的我安耐不住被約束的生活，一年換幾個工作。印象裡幹過最久的工作是在一家酒店後廚工作，幹了一年半。雖然是在裡面老老實實上班了，可我不學無術，整天混日子，不存錢，亂花錢。那時候父母常常告訴我要好好工作，努力賺錢，不要不安分。我始終聽不進去。父母還告訴我不好好工作，不努力，不聽他們的話以後會後悔的。那時候我一直不覺得有啥好後悔的，真的真的不能理解有什麼可後悔的。

2016年父親因病去世，家裡的天塌了，所有的重擔壓在了我身上。突然覺得2016年之前的26年我完全就是一個廢人，虛度光陰，玩世不恭，不聽話，不努力，不掙錢，什麼我都不行。現在我有兩個孩子，母親年紀也大了，整個家庭頂樑柱就是我，擔子很重，壓的我透不過氣，壓的我甚至要吐血。而這一切的一切都是我曾經的不努力造成的。我很後悔，很後悔當初沒有聽父母的話，很後悔當初不努力，真的很後悔。

奉勸現在的年輕人，一定要努力讀書，努力工作，不要到了後悔的時候追悔莫及。可能你現在理解不了，但是我肯定的告訴你，年少時不努力，你總有一天會後悔的，就好比我。