舌苔的“苔”和地上苔蘚的“苔”很類似。苔蘚反應的是地氣，而舌苔反應的是臟腑氣血津液盛衰的情況。

舌苔發白，中醫認為是受涼了。因為白主寒，這個寒即寒邪。這種白是薄薄一層，如同白露為霜，給人一種涼涼的感覺。所以薄白苔代表受了涼的風寒之邪。

如果薄白苔中又帶了些黃，則代表感受了風熱之邪。還有一種白苔是佈滿全舌，則代表中焦臟腑溼盛，困厄五臟，且以溼邪為主，最受傷的是脾，因為脾喜燥惡溼。

《變舌指南》說：“舌之苔，胃蒸脾溼上潮而生”。所以，舌苔就是胃氣蒸騰脾胃中津液，上燻舌面形成的。

苔白而溼滑代表水溼停滯嚴重。

還有，白雖主寒，但如出現舌苔白而幹，佈滿全舌，如麵粉堆積，則表示身體內熱重，體內有炎症。

因此，舌苔白不一定是寒，也可能是溼，更有可能是內熱。如果溼邪重則阻扼氣機，溼困脾陽，孩子會咳嗽痰多，不思飲食，腹脹腹瀉。

如果舌苔薄白，但孩子沒有其他不適應症，有可能是代表疾病初起。

推拿取穴：

（1）薄白苔：寒邪在表，宜溫陽解表。

清天河、三關、六腑、平肝清肺、頭面四大手法。

（2）薄白而黃苔：感受風熱之邪。宜辛涼解表。

上述穴位再加上風池即可。

（3）白而膩滑苔：寒溼停滯中焦，宜溫陽化溼。

清補脾、肺、肝，補腎陽、清大小腸、搓小橫紋。

（4）白而乾燥苔：內熱或溼熱。宜清熱利溼。

取天河、總筋、清脾胃肺心經、補腎陰、清大小腸、水底撈月、摩腹。