你好，如果現在是備孕期的話，最好先用藥調理月經，恢復正常後，有利於懷孕。

也可以多運動，控制體重，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，過一段時間複查一下激素水平

內分泌是人體的實際調控者，對女性來說，如果內分泌失調，就會出現臉上長斑、面板暗黃、乳房脹痛等情況，嚴重者會引發各種婦科疾病，甚至不孕症。所以說，備孕女性的調節內分泌失調顯得十分重要，那麼內分泌失調要怎麼調理呢?

1、合理搭配飲食

內分泌失調的女性，應多進食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹呼叫油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，調理內分泌失調的情況。

2、保持愉快、樂觀情緒

平和的心態有助於調節內分泌。日常生活中，內分泌失調的女性要克服焦慮、緊張等不良情緒，儘量避免驚、怒、恐等負面情緒刺激。

3、適量的運動

適量的運動可以將氧氣送達到全身各部位，增強女性機體的新陳代謝功能。

4、保持規律作息

女性要維持科學合理的生活規律，保證充足睡眠，避免出現夜生活，因為熬夜會破壞正常的生理規律，導致激素分泌失衡，引起其他疾病。

5、適度房事

研究表明，許多內分泌失調方面的疾病，都與夫妻生活不和諧等情況有重要關係，因此，保持家庭和睦、夫妻生活和諧，可有效保持女性身心健康、延緩女性卵巢功能衰退、對調節內分泌失調具有重要的意義。

6、服用藥物

嚴重的內分泌失調，透過上述方法很難快速得到改善，應及時去正規醫院檢查診治，在醫生的指導下透過口服藥物調理身體。對備孕女性來說，如果排卵受到影響，則可能影響懷孕，因此，及時調整卵巢功能以及卵子質量是非常重要的。

內分泌失調對女性，特別是備孕期女性有很大影響，如果檢查發現自己有內分泌失調的問題，一定要及時去醫院進行針對性的治療。

女性內分泌失調必須從飲食、運動兩方面。如果嚴重請上正規醫院檢查如有必要請用藥物治療。

一定要養成良好的飲食習慣，多吃水果和蔬菜、蛋白含量高的食物、補血類的食物。調理月經週期，加強運動量。不能熬夜，以免破壞正常的生物鐘，造成荷爾蒙分泌失去平衡，而引發其他疾病，不要勞累每天要保證充足的睡眠。老話說的好，睡覺就是養身體呢！

想懷孕必須把內分泌治好才可以要孩子，但不能治好後馬上要孩子，這樣是不允許的，因為，是藥三分毒嗎，會怕影響胎兒，想要的話請停藥和治療至少半年後才可以要孩子。祝你好孕！