幼兒積食其實是一種常見的現象。由於寶寶太小，吃東西不具備自我控制的能力，胃腸道功能吸收和消化都發育不完善，所以很容易造成積食。

首先，我們要根據寶寶的症狀來判斷是否積食。常見的有第一，食慾不振，厭食。第二，口臭，肚子脹，大便臭。第三，睡眠不安，肚子和手心發熱。積食嚴重可以引起發燒。

確定是寶寶積食之後，要儘快採取措施，否則積食嚴重會造成寶寶營養不良等。

第一，小兒推拿，捏脊，讓寶寶臉朝下趴著家長以兩手拇指食指和中指捏住脊椎兩側，由下而上，重複3-5次左右。

第二，揉中脘穴，胸口與肚臍眼連線的二分之一就是中脘穴所在，家長用手掌順時針輕微按摩，每日兩次。

第三，食療，山藥小米粥。山藥健脾益胃，有利於消化吸收。小米可以治療消化不良。

如果寶寶積食情況比較嚴重，可以帶寶寶去醫院看一下，同時寶寶也要多運動，有助於消化。

我家寶寶前幾天積食，不願意吃東西，大便乾燥，還伴有發燒，我是透過飲食加按摩，現在寶寶已經好了。

寶寶積食首先要從飲食上調理，少吃多餐，不能一下子喂太多，讓腸胃適當的休息一下，寶寶太小，不知道控制，家長一定要多加註意。

1、按摩腹部，早晚各一次，每次三到五分鐘。

2、清大腸經，用一隻手穩住寶寶的手，然後用另一隻手的大拇指進行推拿三到五分鐘，具體操作方法如下圖。

3、推七節骨三百次左右。以拇指外側從上往下推。

積食是寶寶經常出現的毛病，嚴重的會導致寶寶發育不良，所以平時一定要注意，預防寶寶積食問題。

以上就是我家寶寶積食採用的法，供參考。