1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。

2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡鹼，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。

3、抗毒滅菌。

綠茶作為一種保健茶對很多疾病有緩解的作用，對脂肪肝也有一定的效果，但是相比綠茶紅茶更適合脂肪肝。可知只要是適合飲用綠茶的患者是可以透過喝綠茶來治療的。但是溫馨的提示如下一些知識：

　　喝茶對促進機體新陳代謝、降脂、減肥、疏肝健脾等方面均起到一定的輔助功效，脂肪肝在飲茶上有所選擇與針對性，對病情的恢復是有幫助的，脂肪肝患者要根據自己的病情選擇適合自己的茶葉。

1、定時定量——上班族有的不吃早餐，有的為了加班“省”了晚飯，把夜宵當晚飯吃，還有的忙起來“飢一頓、飽一頓”。這種不規律的飲食習慣也會影響脂肪肝的痊癒，必須糾正。

2、搭配——要注意葷素搭配，同時還要把三大營養素合理地搭配起來，即增加蛋白質的攝入量，重視脂肪的質和量，糖類飲食應適量，限制單糖和雙糖的攝入。

3、清淡——脂肪肝患者應以低脂飲食為宜，並且儘量只攝取植物性脂肪，儘可能多吃一些單不飽和脂肪酸。

脂肪肝的出現與飲食有密切關係，目前有效預防脂肪肝的食物有燕麥，玉米，海帶，大蒜，蘋果，牛奶，洋蔥等。此外，胡蘿蔔、花生、葵花子、山楂、無花果等也可以起到降脂作用。