普通愛好者所說的基本功一般是正手對攻，回合越多越覺得自己厲害，平時也經常練這個。但這個想法太狹隘了，乒乓球的基本功內容很多，比如發球就是一個非常重要的基本功，越到關鍵比賽發球越重要，我在比賽緊張時經常發不出足夠的旋轉和想要的落點，這就是基本功不夠。發球搶攻也是基本功，挑打也是基本功，變線也是基本功，這些基本功很少見業餘愛好者專門練習，原因是這些基本功沒有回合，很多人覺得或許枯燥，陪你練的也覺得枯燥，一接發球就被你衝死，還得去撿球，撿球時間遠遠超過練球時間。所以除非收費的，普通人不願意當這種陪練，大家還是希望正手對攻，你一板我一板練起來有意思有成就感。

如果你想贏球，先從加強發球做起，首先練好正手發上旋下旋不轉球，再練落點，再練假動作，以我的經驗，一般的野球手接發球都有一定的漏洞，比如有的正手下旋接不好，有的奔球接不好，只要你發球花樣多，很容易發現他們的漏洞，一旦發現了漏洞，就好對付了。我記得有一次亞歐對抗賽，賽前王勵勤就一個人練發球，他這種水平都經常練發球，普通人就更要練了。

練好發球然後就練發球搶攻，發球能直接得分自然最好，如果得不了，那就需要第三板了，和練發球不同，發球一個人練也可以，但發球搶攻必須有個陪練，用各種回球讓你搶攻。首先要保證上臺，其次要有一定的質量，最後，落點和線路要開啟，最忌的是落點線路固定，如果打不開，那就先練攻對方的反手，因為大多數野球手反手接不好攻球，而正手很可能有一板反拉。

然後就是接發球了，這個需要多看比賽，從不同的角度看，看多了就知道他們發球的套路了，就可以判斷他們要發什麼球，判斷準確了就可以苦練相應的接發球技術。