你這個年紀是還讀書的年紀，讀好書才是正事兒，真正收到文化薰陶的女孩子才真正有氣質，言談舉止才是吸引人的。愛情始於顏值，忠於才華。

13歲是成長型階段，不建議過度的護理和保養，洗面奶爽膚水就行了，護膚品用的越久，面板吸收能力越差。80.70年代的13歲哪裡有時間和心思去考慮這個問題，不一樣白白淨淨的

從小開始培養起自己的氣質。長的好不好看是一點，有氣質更能打動人。不說髒話，懂禮貌，不隨波逐流，保持適量的運動，不亂吃零食。

13歲應該是初中生吧，正是長青春痘的年齡，少吃油膩辛辣的食物，多運動，這個年齡不用太多護理，基本護膚就可以了，最近氨基酸洗面奶比較火，護膚品可以用那種無新增的，注意防曬

個人觀點不喜勿噴，十三歲還是醜的好別讓人惦記，別說什麼青春活力什麼的，我還真有個十五歲的女兒，還保養打扮都不行，二十歲以前堅決不能化妝談男朋友沒的商量，二十歲以後我都老了該幹嘛幹嘛我管不了。

不用保養。做這個年紀應該做的就好。這個年紀，應該多運動且是戶外運動；正常飲食，不挑食厭食厭食；正常飲食加多運動就不會肥胖所以不用減肥；正常時間睡覺不熬夜，這就不會黑眼圈；少看電腦、電視、手機，就不會眼睛澀，脖子痛腰疼，臟器運動過少等。

所以，只要做這個年紀正常的事情就可以啦。

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十三歲女孩不需要保養的，在這個年齡真是花朵剛剛長開的年齡，就應該放肆的生長，放肆的吸收Sunny，放肆的享受青春。如果硬要給出建議的話。那就說幾點咯。

1、好好吃飯。這個年齡的孩子最需要的就是營養的吸收，所以一定要好好吃飯，保證營養的供應，不要挑食，不要鬧著減肥（這個年齡考慮減肥太早了）

2、多運動。剛長開的年齡，要多運動，活動脛骨，這樣才能讓我們的身體長的更快，更健康。可以晨跑（這個貌似學校裡每天都要晨跑）、可以是打球、可以是體育專案，也可以是舞蹈，唱歌等。不限種類，只要喜歡就好。

3、面板保證日常護理就可以。保證每天洗臉，使用合適的洗面奶潔面，不熬夜追劇，就可以的。其實即使熬夜也不會在面板上顯現出來的，只是為了養成好的習慣。

這個年齡，你放肆笑的樣子最美。

你好！

13歲孩子父母會給你很好的教育與關閉。

13歲孩子父母會重視你對某事不同意見的看法。

13歲孩子父母會與你探討對某事不同意見時間

13歲孩子父母會指引或建議你對對與錯的分辨。

13歲孩子父母會接受你對家長行為的見意。

13歲孩子父母會給你自己獨立生活的空間。

13歲孩子……………………

努力向上，健康成長！