我們先看看一口氣能完成100個俯臥撐的有多少人：在國民體質監測評分體系中，男性俯臥撐滿分要求最高的是41個（不限時間，20~25歲年齡段的），就是說你只要能一口氣做41個俯臥撐，無論哪個年齡段，都可以得到滿分。從制度這個評價體系來說，能達到滿分的人，應該佔到這個年齡段人數的5%，那麼放大到全年齡段全人群，這個比例立刻降到1%以內了，那麼完成100下俯臥撐的人，能有多少人呢？在我目前接觸的人群中，有幾個群體是可以完成的：軍人（一部分），運動員（很少的一部分），極少數的普通健身人群。而一般人群中，能一口氣完成50個俯臥撐的人，已經是神一樣的存在了！能完成30個俯臥撐也不錯了，有很多人，也就完成20來個，然後胸部就能疼上三兩天了。

然後一分鐘內完成的，又能有多少人呢？在能完成100個俯臥撐的人群中，通常的速度是1秒多一個，而且隨著身體的疲勞，到最後完成的速率會逐步的降低，要2秒才能完成一個。這樣算下來，100個俯臥撐少說也的要2分鐘，大部分需要更長的時間。中間休息就不用想了，一個休息就好幾秒過去了，不可能再完成了。而且在經常運動的人都知道，需要休息的時候，說明已經累了，再也不可能完成更多的動作了，更不用說快速的完成了。而持續的0.6秒完成一個俯臥撐，相信在前面說到的能一口氣完成100個俯臥撐中的人中又減掉了一大半，剩下的也就鳳毛麟角。

所以，能一口氣完成100個俯臥撐的人，在普通人群中是非常了不起的了。要是1分鐘內能完成，更是了不起中的了不起了。