「痘痘、痘印」

面板缺水會導致面板水油不平衡

很容易起痘痘，

缺水後的面板新陳代謝功能較差

也比較容易落下痘印

想快點結束戰痘的話

滋美肌小金值得擁有

這個我有話語權，我來我來～祛痘痘很痘印其實挺簡單的，首先要真的做好清潔很控制飲食工作才行。一般有痘痘跟痘印困擾的基本有百分之99.8是油皮。做好這幾件事就OK啦！

1.清潔

要溫和的洗臉而不是不洗臉或者出油才洗臉，臉上長了痘痘就會害怕每天洗臉會刺激到痘痘，加重痘痘，有的人極端的放棄了洗臉只是用水稍微拍下就好了，都是錯的，臉上長了痘痘，油脂分泌就會比別人旺盛，不用洗面奶洗臉的話是祛不了油脂的，就會更加堵塞毛孔，從而使痘痘更加嚴重，所以洗臉的話要用洗面奶溫水清潔！

2.要保持充足的睡眠時間

痘痘肌膚真的要早睡，不能熬夜。保證睡眠充足，保證體內的排毒是正常的。如果長了痘痘你還繼續熬夜的話，那麼新陳代謝就會變慢，體內的毒排不出去便會是痘痘瘋長，所以切記一定不要熬夜，保證睡眠充足。

3.飲食要清淡

長痘痘的話，更要注意飲食，忌糖，辛辣食品菸酒等。如果不注重飲食只會加重痘痘，一定要清淡，太油膩的飲食習慣會使痘痘更嚴重，所以要多喝檸檬水，檸檬富含豐富的維生素C可以幫助淡化痘印。

4.對付痘印要有耐心

痘痘處理不當就容易留下痘印。之所以會留痘印，是因為痘痘傷到了真皮層，如果表皮受傷是不會留下疤痕的。痘印要趁早修復，修復的早越不容易留印，讓痘印隨著新陳代謝淡化。

5.定期為肌膚做深層清潔

平時的潔面是不夠的，洗不掉毛孔裡隱藏的垃圾，要定期為肌膚洗澡，才能讓肌膚獲得充足的營養。為肌膚做好深層清潔，也是預防痘痘的一個方法，避免毛孔中的垃圾堵塞造成毛孔發炎。所以要定期為肌膚做深層清潔。

本男主對養生、美容領域涉足不深。

雖然只熟悉風水地勘察、產品銷售，電商運作模式和技巧，我還有自己正職骨科方面治療與私人醫院運作。

有關白斑建議去醫院面板科，不要亂用藥或亂用化妝品（都是化學劑配合而成）還是先去醫院面板科諮詢一下，再做決定如何治療。