吃飽肚子後當然要去附近公園散個步啦，一方面有助身體健康，另一方面勞累一天過後散步也會緩解工作壓力。可謂兩全其美～

謝謝邀請。吃飽喜歡躺著那是不對的，不助於消化，對身體沒有好處，我家是農村的，我們這裡的路也修好了，還有個小廣場麼！並且大路旁邊裝的有路燈。我吃過飯都是出來溜達溜達，其實散步也是養生的，吃過飯要等20分鐘再出去散步，散步的時候要慢不要快，兩隻手要擺動。每次都是和我們家千金一塊，既可以鍛鍊身體，還可以聊聊她在學校今個學的啥，理解的咋樣？學會學不會。可以增加父女感情。

吃飽後喜歡幹種事情的都有,我飯後喜歡走步。我從幾個方面和大家聊聊走步的好處。

首先走步能調節人的心情,每個人在作或生活中多少要遇到不開心的事,這個時侯就需要自己調節心情,在走步的時侯可以邊走邊思考這些事情,因為只有在清靜的時候人才能更加理智地看待所發生不公平的事,才能理智地看待人與人與之間的關係。假如和兩個人或多個人走步更好,因為邊走邊與人交流更能放鬆心情,便於交流糾結的問題,更能瞭解到身邊人和身邊事,拓寬了自己的視野。

其次堅持走步能煅煉身體,提高身體免疫力。我堅持走步已經9年多了,每天步數在15000步以上,早晚堅持走,幹活或工作基夲感覺不到累,每天精神實足,每年感冒、發燒、咳嗽幾乎沒有,因為有遺傳性糖尿病,近十年的血糖一直控制在6～9之間。這是我堅持走步的回報,更是自豪的一點。

再次:堅持走步能使人煥發青春光彩,身材勻稱。現代人生活水平高了,吃的好喝的好卻忽視了煅煉身體,走步是最合適的一種方法,堅持走步能排除體內溼氣,促進血液迴圈,使人的容顏更顯年青,體重保持在一個合理水平,降底了“三高”等常見病的發生,擁有勻稱的身材相信這是大家的共識吧。

身體是一切的基礎,我用自己近10年的走步結果和大家分亨這麼多好處,朋友們走起來吧,只要堅持走下去身體更會加健康,精神更加飽滿。

感謝悟空邀請！天冷生意忙，現在才有空回答。飯後不能躺著，也不能走路過快運動的，不能吃甜的，不能喝茶，喝水等等！因為吃飯的時候，身體血液都傾向胃部，其它部位血液供應不多，吃下去食物在體內沒有排解消化，你吃飯後就躺著，就去運動，你的大腦和手，胳膊其它部位血液不是正常供應，對它們是不好的，飯後喝茶喝水，食物沒排解消化，喝下去把它們給衝散了，導致胃不舒服！

我喜歡飯後再店裡適當走走，封封奶茶，做做漢堡，等一小時後再給客人做快點，或者出去運動下。因為飯後四十分鐘到一小時，食物差不多消化了，身體的血液已經正常的供應了各個部位，我建議最好飯後一小時後才開始做事，睡覺，動動！

之前跟朋友約飯局，只要一吃火鍋，就會特別撐，我們比較喜歡吃呷哺和海底撈火鍋，吃完我們順便逛會商場，一會渴了再一人一杯奶茶。