首先要排除了身體健康方面的原因。

如果身體健康方面沒有問題，可能是身體及情緒問題的軀體化症，其實我們人體的心、肝、腎、脾胃每個器官都是有感情的器官，人的喜怒哀樂對每個器官都有影響。就比如人生氣的時候，就會氣的吃不下去飯，心情不好，心口就疼，說明心臟也是有感覺的，所以我們的身體和心裡之間是相互影響的，你現在的喜怒哀樂情緒影響到了身體，出現了不適，同時身體不適又影響了情緒，我們要學會管理自己的情緒，避免過度喜怒哀樂，如果遇到讓自己心情不好的事情，要學會排解自己的情緒，可以看看書或者多參加體育鍛煉，也可以和朋友出去玩，轉移思想，不要鑽牛角尖。也可以冷靜深呼吸，採取一種方式讓自己的身體放鬆，當身體的肌肉放鬆了以後，心裡邊不好的情緒也跟著有所緩解，時刻調節好自己的心態，生氣把自己身體氣壞了，沒有必要。

為什麼一個人一遇到不愉快，或者是激動的時候，心跳就會加快呢，那是因為有的人意志比較脆弱所致的，如果意志堅強的人，這樣的事是不會發生或是少發生的。如你的問題所提，如果心情不好，心口就會疼，說明這個人意志是比較脆弱的。人的意志強弱，是有基因遺傳的存在，也就是說先天帶來的。

一個人什麼都不怕，就怕心情不好，情緒不穩定，情緒波動太大壓力也大，情緒化，情緒有點壓仰，鬱悶悶騷悶熱，所以每當心情不好，就會承受心理壓力，就會情緒高漲，情緒高漲激情激動，就會產生衝動，衝動是魔鬼鬼吹燈拔蠟，就會沖天火，就會沖天炮，就會怒火沖天，就會怒火中燒，就會怒火攻心為上，所以心情不好就會心口痛，道理就在於此！所以不管遇到什麼麻煩事，都不要心情不好，都不要情緒高漲，都不要情緒衝動，都不要情緒不穩定，一定要冷靜下來，好好思考考慮清楚，好好思考考慮清晰，不要麻痺症，麻痺大意失荊州，要清晰清醒，要諱莫如深，要諱疾忌醫，保持好心情，保持微笑，保持冷靜，保持穩定性，保持穩中有升，切莫莫名其妙的鬧心鬧情緒，切莫莫測高深的發脾氣，造成傷害，造孽作弊，致使心情不好，致使心靈心態爆炸輸出，傷那麼大心傷，傷心欲絕，絕望絕對的心靈心態變態扭曲，欲哭無淚啊！