夢境一般都是顯示出白天想的多或者最近想的事，不知道你們沒有異地戀之前她經常做噩夢不？

如果也經常，就可能和她自身關係更大，比如神經系統敏感，多疑，缺乏安全感，這些更深層的東西你應該細心觀察，

有時候噩夢就像壞習慣，你的女朋友要是聽之任之，這種壞情況就會愈演愈烈。

如果這些噩夢困擾了女朋友很久，每一個細節似乎都深深刻在了腦海裡，這時你就要和女朋友一起改變噩夢，讓它變成美夢。

你可以讓女朋友在紙上寫出她的噩夢，然後將它改編成想要的、能讓她高興的夢境，只要使噩夢不再讓她害怕。然後她需要每天都“複習”一下這個美夢，日積月累，用時間加毅力改變她的噩夢。

而且你也可以從中知道她內心裡真正害怕的是什麼，從而可以“對症下藥”。

還有就是儘可能經常逗她開心，放下心中的包袱，多出去和閨蜜們運動，想的少自然就會夢的少。

覺得可以給對方買個一米五的毛絨熊讓快遞送過去，以後讓你女票抱著熊睡覺就有安全感了，還有就是平時多多關心，經常影片聊聊天

多過去陪陪她！異地戀不容易，多關心她的生活，兩個人在初戀時候會對彼此有一些隱瞞，在漸漸熟悉後就會逐漸敞開心扉，但日子久了就又會產生一些隔閡！一定不要有隔閡產生，最好就是每個月能抽空過去陪陪她，逛逛街，吃吃飯，聊聊天。

愛她就給她安全感，行動是最好的表現，當她情緒不穩定的時候，看到你如勇士般站在她面前，那種感覺是無法用語言表達的。

從你提出的問題來看，你的女朋友看起來很沒有安全感，她就是想訴說自己沒有安全感，想要得到你的安慰。

談異地戀的情侶，都需要兩個人的強大毅力，才能維持自己的感情。異地戀也是一件很美好的事情，但他比一般的戀愛要來的辛苦。

異地戀因為需要更多的愛、信任、包容才能承受這分割兩地的愛情。你需要更多理解來化解分割兩地的相思。也需要更多的堅定的拒絕身邊的誘惑。

兩個人在一起一定不要多疑，真的不要多疑，所以異地戀會出現這樣、那樣的情況比較多，但是多疑只會讓你們的關係更加惡劣，所以千萬不要多疑，要不就選擇相信他，要不就選擇試探他，那你往往試探的結果都是不如願的。

兩個人一定要多聊聊開心的事情，不要聊那些不開心的事情，畢竟是異地戀，聊那些不開心的事情，她發脾氣了，而你又不在她身邊安慰她，這樣會使你們的感情越來越破碎，到後面甚至分手。

也不要一天到晚打電話給她，你就要有個規律，一天打兩三次電話給她，因為打太多了，她就會越來越想你，這樣只會加劇她的不開心。打的電話太多也不好，她會以為你在監督她，不相信她，所以一天打兩三次電話就可以了，真的不要太多。

偶爾還是要給對方一個小驚喜的，這樣也有穩固你們的感情，到了那些節日的話，你可以在網上買點小禮品郵送過去，就算你人不在她身邊，她也會高興一點的。

謝邀，異地戀的最大的弱點就是距離，尤其是當一個人感到脆弱的時候，這個弱點會被無限放大，這也是對你們感情的一個小考驗。我的建議是，首先跟她影片，告訴她，你在呢，沒什麼大不了的，然後為她準備一份小驚喜。讓她感受到你的用心。最後，如果想她有安全感的話，去找她吧，陪伴才是最好的良藥！