回覆列表
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1 # 黑色扶手帶
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2 # 運動人生kofong
作為一個男人，煙都戒不了，還好意思到處說，還是不是個爺們兒？是爺們兒就爭點氣，像個爺們兒的樣子，別一點毅力跟恆心都沒有，讓別人瞧不起。
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3 # 必須KO
戒菸好方法
什麼，藥啦，電子煙啦，逐漸減少吸菸啦，都她媽胡扯，只會越吸越多，還不如快刀斬亂麻說不吸就不吸最實在～
什麼張三 李四 專家戒菸法都她媽放屁，他都沒抽過煙，也沒戒過煙，他瞎雞巴說你就瞎雞巴聽，能戒菸才怪～～～
聽我的，你在抽一顆煙就死，你就戒了～ 如果還戒不了就等著，醫生下通知，你肺癌晚期頂多活一年 但時候你肯定戒菸～～
你的肺癌啦時間不多了，你往地上一躺，你媳婦改嫁啦，你兒子管人家叫爹了～～你就別戒菸～
戒菸難免痛苦主要心理作用大，你想吸菸的時候就看吸菸的危害，的資料，戒菸的好處～就戒了 抽菸12年戒菸成功路過～～～
沒有什麼一擊見效的方法的，除非是重大變故，當然你肯定不會想要有這種事發生。如果你有想戒的想法了。開始最重要是要有毅力，過了戒斷期，你就要慢慢的找到一些生活愛好去替換抽菸導致的空虛。時間久了你也就慢慢脫離這個狀態了。具體的，你就是要行動，你別猶豫不決，馬上的就斷掉。如果實在做不到，你可以階段性的減少，比如從起床第一隻煙開始戒起，之後是飯後煙，慢慢的減少。