其實這個問題是抑鬱症的核心問題，你問得非常好，抑鬱症患者基本上都是睡眠問題，因為抑鬱症患者想睡卻睡不著，我們大家都知道，三兩天不吃飯沒有很大的問題，如果三兩天睡不著，那就問題大了。

所以說，抑鬱症的關鍵是睡問題，表現在兩個極端，一是睡不醒，那怕一天睡20個小時，也感覺自己沒有睡好覺，另外一個是睡不著，一直暈暈惡惡地過日子，為什麼他們睡不醒、睡不著呢？

睡不醒說明他是淺睡眠，一直沒有進入到深層次的睡眠，睡不著，想的東西非常多，非常雜，進入不了深層次的睡眠而又不是真的嗜睡，而是腦袋就像剛醒的感覺，模模糊糊的！也沒有睡意，這種狀態一方面希望得到大家的關心，特別是家人的關心；另一方面不願意與人交往；那麼催眠就可以從深層次解決抑鬱症睡眠問題，無論睡不醒也好，還是睡不著也好，催眠幫助患者深層次解決好睡眠問題，但催眠是很辛苦的，決不是別人看到的那樣輕鬆，所有的心理醫院為什麼不願意接待抑鬱症患者呢？

關鍵一點缺乏催眠的專家和高手；另一個原因就是抑鬱症需要恢復的時間是非常長的，收費不可能很高，而且患抑鬱症的人，大多數經濟條件相對來說比較低，因為時間太長，再有錢也花差不多了

抑鬱症患者催眠必須找專業的，層次比較高的醫生，目前這方面的醫生漿非常缺乏；在

催眠時，必須堅持多個療程，在催眠過程中最好有家庭的陪伴。對已經抑鬱症的人來說，自己不要放棄自己，一定要重樹信任，你自己的信心最關鍵，對於身外的東西想的不要太多；要配合催眠治療，如果能堅持一兩個月就會減輕很多，如果能堅持三個月基本可以全愈；也有特別嚴重的抑鬱證三五年，七八年都有，要麼走出來，要麼自己身體就跨了！

作為家人一定要把抑鬱症患者當病人，千萬不要把他當好好的人，認為他明明白白折磨人，那是錯誤的，也是危險的！不僅僅不利於患者康復，也不利於患者對你的信任，因為家人是抑鬱症患者最可靠，也是唯一的精神支柱！

催眠是對患者很有幫助的療法，我得抑鬱症剛開始是不吃飯，然後就是睡不著覺，非常痛苦，後來聽說催眠能改善這種狀態，我就去試了一試，透過催眠我變得狀態很放鬆，漸漸就能淺睡眠一會，後來經過一段時間的堅持慢慢就能睡著了，現在我堅持在做心裡治療和吃藥，不說的話別人已經看不出我有抑鬱症了，我告訴自己堅持堅持再堅持，相信終將戰勝病魔！

什麼是抑鬱症？

最直白的一個描述就是長期的壓抑，導致情緒越來越鬱悶，最後爆發了抑鬱症狀。

催眠可以幫助抑鬱症患者，調動其潛力，把壓抑的負能量釋放出去，同時還可以恢復植物神經系統的自主調節能力。

讓交感神經活躍起來。

不斷消除那個抑制的狀態。