籃板高度得2.8，2.9了吧，加上臂展的話應該不到5米，你這個彈跳相當可以了，至少我1米8的個子是摸不到籃板的，野球場彈跳高度火柴盒高度吧

嗯，這是我的模版

其實一米七可以摸籃板在一般人群當中是算優秀的，但如果你還沒有超過35歲，可以說明你一直有保持運動，有體育鍛煉的習慣。

但在運動人群裡相比呢，一米七觸控到籃板是處於一個正常水平。

一米七一般站立摸高為220cm+，而正規籃板的下沿高度為290cm，也就是說明你的彈跳高度大概在70cm左右，而一般人群的彈跳高度在30-60cm，所以在一般人群中你的彈跳算優秀的。

一般籃球運動員跑跳都可以超過80cm以上，而像優秀的扣將都是可以超過100cm的高度。更恐怖的就是一些球星彈跳排行榜中，垂直彈跳就可以達到恐怖的110cm以上。所以在運動人群裡你的彈跳只屬於一般，還有很大的上升空間。

其實也不用灰心，我也是一米七的身高一直有著一顆扣籃的夢，從摸不到籃板再到摸籃筐，也是一步一個腳印訓練出來的。這裡我分享一下如何讓自己跳的更高的方法吧。

1.鍛鍊腿部的基礎力量，要訓練彈跳的最低要求深蹲重量超過自身體重的1.5倍，我也是重健身房開始著自己的鍛鍊之路。

2.身體的協調性以及穩定性，我也會經常做一些平衡性的訓練，做一些手腳並用或者單腳站立的動作。

3.多做摸高的跳躍或者跳箱子之類的練習，可以用障礙輔助自己，但需要注意安全，提升自己的爆發力。

希望可以幫到你，在摸籃板的基礎上更上一層樓。如果僅限於此也很不錯了，已經比一般人群優秀。

算是不錯了，我也一米七，高中時摸過籃筐，到現在35歲了，從110斤到現在的160，筐架都摸不著了，23333

根據年齡大小，如果十二三歲1.7米的身高，能摸到籃板，可見天賦在黃種人裡面算是很不錯的，未開可期。

要是已經成年了，只能說野球場一般水平，本人就是一米七，彈跳摸籃板，覺得很一般的水平

這樣跟你說吧，兄弟，我1.75米，輕鬆抓框，1米7模籃板，只能說是中上以下。不過打籃球還是靠靈活度和技術，彈跳只是一部分，祝你成功！

如果你不是專業的運動員，這個彈跳算是可以的了，畢竟野球場上很少有這個身高的能夠到籃板，相信在籃球場上會讓人大吃一驚。

不錯，真不錯，我沒記錯的話兒童籃球框應該是1.8米，跳這麼高以你目前的實力衝出馬欄山幼兒園籃球隊進入小學隊應該不成問題

客觀的說很厲害了，你的彈跳在全世界都算頂尖的那一批人了。很多一米九多的都扣不了藍，相信給你20釐米你可以輕鬆的做到，但是沒事不要本蹦那麼高，小心你的玻璃蓋哈哈，筆者本人一米七多，經常打籃球籃板都摸不到，這是真的。