小時候，每當遇到難過的事情時，我會和家人傾訴，他們會安慰我，並且給予我建議。

長大一些時，我會和我的朋友訴說我的難過，他們也會安慰我，開導我。有時候也感覺將難過的事情說出來後，心理會好受很多。

現在，當我遇到難過的事情時，我會自己開導自己，自己去想解決方案，有時候也會向父母和朋友尋求幫助，但是與其向他們傳遞負能量讓他們擔心，還不如將傾訴的時間用去解決問題。

我相信如果出現了問題，那一定有解決的辦法。即使難過的情緒不可避免，但是，每當我想到未來美好的期許時，我都會振作精神。當我情緒很低落的時候，我也知道到了該真正放鬆的時刻了，不要將視野完全侷限在讓自己難過的事情上，開拓視野，我會發現和煦的Sunny一直溫暖著我，周圍的許多事物也都陪伴著我。不過，即使當我感覺Sunny並不溫暖，周圍也沒有任何事物的時候，我會想，我還有我自己，以及我還要擁抱我的未來。

地獄不一定冰冷難耐，人間也不一定總是溫暖美好。但是，心若向陽，何懼憂傷。

別讓難過的心情一直環繞著你，雖然我們並不相識，但是溫暖的力量也不會因此而減弱。

放棄自己的大好前途，幫扶著老公從他的事業低估一路走到了高峰。沒想到他拿到任命書後，拋妻棄子，小三扶正。當時真的是難過到“地獄”，我有個習慣就是，當難過到心痛就必須睡覺。我的好友輪流到家裡幫我照顧一歲多的女兒，我自己則每天昏天黑地。直到閨蜜拉我出來去她公司上班，不為賺錢，只為走出來，忙起來，不然我過不多久可能會精神崩潰。感謝我的朋友們，堅定的幫我從渾渾噩噩中拉了出來。真正發下這段感情是六年以後，我遇到了現在的男友。小我好幾歲，沒婚史，照顧我癱瘓的老爸，待我女兒如親生。現在一家人熱熱鬧鬧，親親愛愛。他每天接送我女兒放下學、課外班，賺的錢都給我，閨女每天一睜眼就找爸爸。回頭看看，人可以沒有愛情，但不能沒有友情，女人要有閨蜜。感謝我的幾個閨蜜，幫我熬過來。感謝老天讓我找到更好的伴侶，我會珍惜。

置之死地而後生。除了自己沒人可靠。

彈簧壓到底，它自然會有反彈力。僅僅是想不想反彈而已。沒有主觀性，靠啥也回不到人間。