方法/步驟　　

1、用洗髮水清潔頭髮，洗淨後擰乾水份，防止水份影響發膜的吸收。　　

2、將發膜擠出，倒一些在掌心。　　

3、用手塗在頭髮上，從髮根處往髮梢處塗抹，髮梢處可以多塗一些，因為營養是從髮根開始供應，到達髮梢處已經很少了，所以很多人的髮梢往往會出現開叉的現象，所以要著重呵護一下發梢。　　

4、儘量不要粘染到頭皮。　　

5、將頭髮從上往下慢慢的揉搓按摩，也可以用梳子梳理，保證每一根髮絲都可以吸收到發膜的滋養。　　

6、接著敷上熱毛巾，有專業的加熱帽也可以使用，加熱使頭髮更深層次的吸收發膜。如果頭髮乾枯嚴重，也可以熱毛巾上蓋上一層保鮮膜。　　

7、5-10分鐘後，將熱毛巾取下，用清水徹底清潔頭髮，等它幹了以後，你會發現頭髮比洗前更加的柔軟，順滑。

買免蒸的發膜，抹上後用熱毛巾包住，十分鐘後再衝掉，堅持一段時間後會有效果。但發膜最好還是加熱，我自己有買個蒸汽焗油機，200塊錢左右，牌子我就不說了，免得你覺得我在打廣告。我在家裡蒸了三四次後，頭髮可以取拍廣告了。P.S.我在外面做一次發膜要120塊，所以我咬咬牙買了了焗油機回家，做多少次都不心疼。至於用的發膜也是平時超市商場裡能買到的那些，聽說，發膜不加熱的話，百分之六十到七十的效果都是浪費掉的