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  • 1 # 小李阿全

    平時工作很累的時候,身體疲憊,免疫力下降的時候才會出現做噩夢的情況,通常我是沒有辦法叫醒自己,夢醒的方式有兩種①噩夢中身體達到極限情況,被嚇醒等②受到外界事物干擾,比如聲音,振動等。

  • 2 # 呂娟利之山水

    我能在夢醒之後起來喝口水或者上個衛生間之後,接著睡,然後繼續接著那個夢,第二天覺得真不可思議,有兩回這樣的事情

  • 3 # 娛樂八卦姐姐999

    其實做夢是正常的心理現象,內容沒有現實意義,但是夢中的情緒有現實意義,惡夢說明壓力大,想尋求幫助,尋找安全感。建議減壓放鬆,白天戶外活動,健身,郊遊,分散注意力,多吃新鮮蔬菜水果,勞逸結合。晚上睡前放鬆,不喝濃茶咖啡,不玩手機,不看刺激影片,臥室環境安靜,不要壓住心肺,肢體等重要臟器。

  • 4 # 青年創客雜說筆記

    我想我只會在噩夢中拼命掙扎,然後等噩夢過去了,我會漸漸平息我的睡眠,不一定會把自己弄醒的,除非自己還沒睡好。

  • 5 # 不記歸時節

    我壓力大的時候也會做噩夢,在夢中我會不停地奔跑,可能是在釋放壓力吧。

    然後我不停告訴自己在做夢,跑著跑著就醒了

  • 6 # 幸福的小鴨子

    有人說做夢和現實是反的,因為你白天想的事情多了,或者白天做了很多興奮的事,就會做夢。有時候會叫醒自己,有時候不會,也是根據白天做事的心情吧。比如白天一天都很開心,就會一直睡覺到天亮,如果白天有心事重重,做了噩夢也許會容易驚醒,這個做夢也不是一概而論的,也是個人情況不一樣吧!

  • 7 # 閒雲野鶴23754147

    做噩夢的時候,能把自己叫醒,說明心底裡已經明白,讓你覺得害怕的,跟上次一樣又在做噩夢,沒什麼大不了的。所以有這暗示,你就能把自己叫醒。沒有兩次以上的經歷,你肯定不會的。

    噩夢當中有三種情況:

    1是鬼壓床。就像被鬼纏了身,恐怖感籠罩著你,想喊喊不出,想動動不了。如果沒有人在身邊,只能到嚇醒為止。

    鬼壓床並非有鬼在你身上,是你身上的靈魂惡作劇,故意讓你知道他(她)的存在。

    2.是發財的夢。如果被人追著打殺,有時甚至感到很絕望,醒了懷疑會不會有什麼禍事來臨?其實這是一種能發財的夢。

    3是夢到了死人、出殯,也是一種發財的夢,不懂的只覺得晦氣,哪裡知道是發財的夢?

    明白了是怎麼回事,再做到這樣的夢,不光不用害怕,你就偷著笑吧!

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