患有頸椎病的人要注意些什麼？

頸椎病一般是由於長期伏案或低頭工作，長時間保持某一種姿勢而最易導致頸椎病。老年人為多，但也有一些年輕患者。

老年人，由於頸椎增生，刺激壓迫了神經根、脊髓、椎動脈或交感神經而出現的一組臨床徵候群。年輕人多因低頭長期工作所致。

【症狀和危害】

頸椎病患者最常見的症狀是，頸、肩、上肢麻木、疼痛，頭暈、頭疼痛、噁心、嘔吐，嚴重的疼痛可放射到枕部上臂外側及拇指、上肢無力、手指活動不便，面板感覺異常，甚至有肌肉萎縮。如果系脊髓受壓，可以引起下肢沉重、無力、腰痠、尿頻、尿急、走路不穩，甚至下肢行動受限。如果椎動脈受壓，使血管扭曲變窄，會導致腦供血不足。如果交感神經受壓，可出現血管性頭痛，半身痠痛、肢體發涼、視物不清、心跳不規則等症狀。

【患頸椎病後應注意】

(1)可分二個方面治療，非手術治療，牽引、頸部支架、按摩推拿、熱療等。再是用藥物治療。

(2)有急性神經根疼痛者，應臥床休息，用沙袋固定頭部，服消炎藥、布洛芬及止痛解痙藥。

(3)做牽引、推拿、按摩等要謹慎，若不得法或用力過猛，容易出現危險。如果，這些辦法效果不佳的，應考慮手術治療。

(4)頸椎病的預防方法是，增強體質，延緩衰老，避免長時間的伏案低頭工作，多活動頸部，不要過度和猛烈，打太極拳，做健身操均有一定的效果。

頸椎病需注意以下幾個問題：

1.保持良好的工作生活習慣，勿長時間埋頭工作，低頭玩手機，開車久了注意休息。

2.建議每日頸椎保健操，例如米字操等。務必長期堅持。

3.若頸肩痛復發，及時給予物理治療，如針灸，熱療等。

4.若頸痛復發伴有四肢麻木，行走不穩，頭暈眼花等神經症狀，及時行頸椎核磁共振檢查，以便了解頸椎脊髓情況。

5.時刻提醒自己有頸椎病，予以重視，避免症狀逐漸加重！

電子時代的到來，使得頸椎病、腰椎間盤突出患者頻發，其中得頸椎病的人越來越多，且疼痛人群慢慢向年輕化、多樣化發展，青少年、年輕上班族、中老年都可能得頸椎病。

首先我們說說頸椎病產生的原因，頸椎病的產生與我們日常的習慣有很大關係，長時期坐著工作的上班族，或者經常低頭玩電子產品的人群，頸椎長時間處在受壓的狀態，肌肉受牽拉，久而久之就可能導致頸椎椎體錯位，我們知道頸椎與頭部相連，有神經、血管、脊髓透過，錯位的椎體卡壓一旦卡壓這些部位，就會造成各種痠麻脹痛問題，常見的有：頭暈頭痛，四肢痠麻、失眠多夢，頸肩疼痛，高血壓等。

因此，得了頸椎病首先要注意改善日常習慣，工作或者玩電子產品的時候注意勞逸結合，隔一段時間就放鬆下，可以做做頭部運動，也可以起來活動下，較嚴重的頸椎病，可去養生館調理，在此提醒大家，頸部連線大腦，非常敏感，做調理的時候一定要注意安全，太過暴力和危險的儘量不要嘗試，推拿按摩針灸等可以很好地鬆解軟骨組織，打通經絡，可以在很大程度上緩解疼痛，但是前面已經分析，頸椎病根源在於頸椎椎體錯位，所以把錯位的椎體復位是關鍵，可以試試中醫柔性正骨，從根源上治好頸椎病。