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  • 1 # 多寶小廚

    酸菜沙魚鼎

    特點:鮮口嫩滑,清鮮帶酸。

    原料:

    主料:白牙沙魚300克、酸鹹菜100克、紅椒半個、芹菜25克、薑絲10克、雞精粉10克、精鹽3克、味精4克、胡椒粉0。1克、麻油2克、清水400克。

    製作過程:

    1、先將沙魚切成條狀,每條長約5釐米,酸鹹菜、芹菜、紅辣椒切成條狀,長度與沙魚相同。

    2、將炒鼎放入清水,煮滾,把魚肉和酸鹹菜焯一下,然後重新放入清水400克,精鹽、雞精粉,煮滾,放入沙魚和酸鹹菜,再煮滾,倒入鼎仔,再加入薑絲、芹菜、紅椒、味精、胡椒粉、麻油,點火上席即成。

    醋溜沙魚

    【原料】

    淨沙魚肉360克,蔥段15克,薑末6克,黃酒15克,米醋40克,白糖30克,醬油30克,生油50克,水澱粉25克。

    【製法】

    (一)先將沙魚用開水泡軟沙皮,再用水洗乾淨沙粒,然後剖肚挖去內臟和魚鰓,洗乾淨血汙,斬去頭骨,取淨沙魚肉360克,斬成4釐米長、2釐米寬的長方塊。

    (二)將炒鍋燒熱,用油滑鍋後,留餘油20克燒熱,投入蔥段爆出香味,放入沙魚塊略煎,隨即將鍋顛翻一次,另一面稍煎,即加黃酒加蓋燜一下,以解腥味,再加入薑末、醬油、白糖和湯300克,先在旺火上燒開,改用小火燒10分鐘左右,見魚塊已酥,再用旺火燒,下米醋,稠濃湯汁,用少許水澱粉勾芡,將鍋輕輕顛翻一下,加20克熟生油出鍋裝盆。

    冬菜銀絲鰨沙魚

    主料:冬菜1兩(約40克),粉絲2兩(約80克),鰨沙魚1條(重12兩,約480克)

    輔料:姜2片,蔥1條,紅辣椒1只

    調味料及醃料:

    調味料:生抽、老抽各1湯匙,胡椒粉、麻油各少許,紹酒1/2茶匙。

    醃料:鹽、糖各3/4茶匙,生粉、生油各1/2茶匙。

    製作步驟:

    (1) 將鰨沙魚(當刂)淨,打鱗,與醃料拌醃15分鐘。

    (2) 粉絲浸軟、放碟內,蔥切蔥花,紅辣椒去蒂切絲。

    (3) 將魚放粉絲上面,加入調味料,再放上薑片、蔥花、紅辣椒絲及冬菜,待鑊內水滾後隔水蒸約十五分鐘即成。

    其它說明:

    預備時間:5分鐘;製作時間:30分鐘

    備註:鰨沙魚(比目魚)生活於海水深處,身呈扁形,肉質幼滑,味鮮美,傳說連皇帝也嘗過並稱贊其味,故又有“皇帝魚”之稱。

    要用沸水燙一下,因為鯊魚的表皮有沙子,然後趁熱的時候把沙子洗掉,再煎一下就可以了。也可以放點水蒸2-3個小時更好,因為不但乾淨,而且肉質也恢復得比較嫩。鍋裡放點油,可以依喜好放上點姜蒜和其他調料。我覺得鯊魚肉特別好吃,所以一般除了一點泡椒,姜和蒜就不放其他調料了。

    醋蒸鯊魚

    主料:幹鯊魚250克

    配料:蒜米10克

    調味料:雞精 鹽 醋 花生油各少許

    具體做法:

    1、將鯊魚用溫水浸泡5分鐘後撈起,用刀將鯊魚皮上的沙刮掉。

    2、將鯊魚切成條狀,放入碟中。

    3、然後將配料、調味料加入其中,隔水蒸熟即可食用。

    蔥段炒鯊魚

    主料:幹鯊魚250克 蔥段50克

    配料:蒜米10克

    調味料:雞精 鹽 花生油各少許

    具體做法:

    1、將鯊魚用溫水浸泡5分鐘後撈起,用刀將鯊魚皮上的沙刮掉。

    2、將鯊魚切成條狀。

    3、將炒鍋燒熱,加入花生油,將配料爆香後加入幹鯊魚,炒至九成熟時,加入萄段及調味料,繼續炒至熟透即可食用。

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