挽救頭髮的方法有很多，很多人是因為熬夜引起的內分泌失調，所以儘量不要熬夜。也可以戴假髮，但是戴假髮不是特別方便。也可以透過改變髮型的方式，讓自己的脫髮變得不再明顯。
內分泌脫髮一般出現在更年期或產後，產後媽媽容易出現內分泌失調症狀，但頭髮的生長和內分泌系統的穩定性有很大的關係，如果內分泌系統失調會直接導致脫髮現象。內分泌系統的穩定是一個長期的調節過程。除此之外脫髮還和精神方面的因素，遺傳，內分泌失調，天氣，營養情況等有關。
在工作中經常熬夜、晚睡、出差，在精神壓力的折磨下，毛囊毛乳頭營養不良，毛髮生長功能受阻，不能生長新的毛髮，出現脫髮現象。夏天有少量脫髮為正常現象，脫髮太多則不正常的，一般脫10幾根二十幾根都是沒什麼大問題的，要是一大搓一大搓的掉就要注意了，一年中秋天脫髮是比較多的，脫髮一般和腎功能有關，掉頭髮多主要是腎虧，應該多補補腎臟。
給頭部按摩，能夠加強頭部的血液迴圈。按摩頭部對頭皮有好處，等頭皮健康起來了，掉髮自然也會少一些。扎馬尾的時候不要扎那麼緊，給頭皮放鬆，睡覺的時候建議不要扎住頭髮，這樣不利於頭部的血液迴圈，頭髮長得也會慢一些。
少用吹風機。吹風機用久了會導致頭髮乾枯，毛躁發黃容易斷，要想頭髮健康起來就要少用吹風機，吹風機頭髮是很不好的，就算是我們有時候避免不了要用吹風機，也要掌握使用吹風機的正確方式，不要一洗完頭馬上就去吹頭髮，而是要用毛巾擦乾頭髮之後，順著頭髮從上往下，順著頭髮的方向吹，對頭髮的傷害就會小一些
挽救頭髮的方法有很多，很多人是因為熬夜引起的內分泌失調，所以儘量不要熬夜。也可以戴假髮，但是戴假髮不是特別方便。也可以透過改變髮型的方式，讓自己的脫髮變得不再明顯。
內分泌脫髮一般出現在更年期或產後，產後媽媽容易出現內分泌失調症狀，但頭髮的生長和內分泌系統的穩定性有很大的關係，如果內分泌系統失調會直接導致脫髮現象。內分泌系統的穩定是一個長期的調節過程。除此之外脫髮還和精神方面的因素，遺傳，內分泌失調，天氣，營養情況等有關。
在工作中經常熬夜、晚睡、出差，在精神壓力的折磨下，毛囊毛乳頭營養不良，毛髮生長功能受阻，不能生長新的毛髮，出現脫髮現象。夏天有少量脫髮為正常現象，脫髮太多則不正常的，一般脫10幾根二十幾根都是沒什麼大問題的，要是一大搓一大搓的掉就要注意了，一年中秋天脫髮是比較多的，脫髮一般和腎功能有關，掉頭髮多主要是腎虧，應該多補補腎臟。
給頭部按摩，能夠加強頭部的血液迴圈。按摩頭部對頭皮有好處，等頭皮健康起來了，掉髮自然也會少一些。扎馬尾的時候不要扎那麼緊，給頭皮放鬆，睡覺的時候建議不要扎住頭髮，這樣不利於頭部的血液迴圈，頭髮長得也會慢一些。
少用吹風機。吹風機用久了會導致頭髮乾枯，毛躁發黃容易斷，要想頭髮健康起來就要少用吹風機，吹風機頭髮是很不好的，就算是我們有時候避免不了要用吹風機，也要掌握使用吹風機的正確方式，不要一洗完頭馬上就去吹頭髮，而是要用毛巾擦乾頭髮之後，順著頭髮從上往下，順著頭髮的方向吹，對頭髮的傷害就會小一些