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  • 1 # 使用者521003739011

    配料:

    牛腩適量 、 西紅柿適量、土豆適量、胡蘿蔔適量、捲心菜適量、洋蔥適量 、 番茄醬適量、食鹽適量、香葉少許、番茄沙司適量、白胡椒少許、黃油1塊

    烹飪步驟:

    1.牛肉切大約3釐米見方的方塊,放入沸騰的水中汆燙一兩分鐘,去掉血末後撈出備用

    2.將香葉、白胡椒粒和洋蔥放入茶袋中

    3.鍋中接足量涼水,放入焯過水的牛肉塊,以中火煮開後,撇去浮末。注意的是,水不宜太多,不然湯就不香了

    4.將西紅柿切大塊倒入鍋中

    5.將放了洋蔥和香葉的茶袋也放入湯鍋中,以中火煮開後,轉小火慢燉大約3小時

    6.撈出牛肉和番茄另做其他用;香料袋取出扔掉;牛肉湯備用

    7.捲心菜切粗絲,土豆和胡蘿蔔切麻將大小的塊,洋蔥切小片

    8.鍋中倒入適量炒菜油,再放入一小塊黃油加熱融化

    9.把卷心菜炒軟後盛出備用

    10.將洋蔥炒香

    11.放入土豆和胡蘿蔔塊翻炒

    12.加入捲心菜繼續翻炒一會兒,然後把蔬菜盛出備用

    13.將番茄醬倒入鍋中,用鍋中底油翻炒出香味

    14.然後把蔬菜倒回鍋中

    15.將事先煮好的牛肉湯倒入,如果喜歡,可以留一些牛肉切成小丁也一起倒入

    16.以中火煮開後小火再燉30分鐘,加入少許鹽調味,如果喜歡也可以加一點點糖。最後再倒一點番茄沙司味道會更好

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