首先說明你已經長大，正在努力生活，認真生活。其次，表明你還年輕，對生活還有憧憬，還有期待。沒關係，每個人都有煩惱，所有人。所謂人生不如意，十之八九。當煩惱來時，聽聽音樂，跑跑步，看一看路邊努力發芽的小草，樹木。

有些時候總會莫名地煩，我想大家多少也會碰過些吧！！！

我想 一個人的心裡莫名的煩躁起來，這跟自己在生活上受到各種壓力打擊有關聯。現在社會的生活節奏步伐加快，家庭上的一些煩雜事，還有就是工作職場上各種各樣的煩瑣事情。

比如:家庭上與夫妻之間經常不和睦，碰到一些小事情兩個人就互相的大吵大鬧起來；在職場上，與同事之間的勾心鬥角的職場鬥爭。這些不如意的事，就會給自己心裡受到沉重的打擊。日積夜累的給心裡受各種壓力，慢慢的內心就會承受不起這些壓力就會釋放出來……有時候心裡就會莫名的煩起來。

人生不如意十之八九，很多時候都不盡人意。明明做一件事情，自己很努力很用心的去做，到最後換來的卻是以失敗而告終。命運如此捉弄人，誰也主宰不了吧！！！

莫名的心煩意亂總會有些的，關鍵我們大家要擺放好自己的心態。以樂觀的心態對待一切事情，遇事不方不亂;微笑面對走下去。

Sunny總在風雨後，加油！祝大家往後餘生，實現自己想要的一切

人生不如意之事十有八九，人人都會有煩心事，所以心煩很正常。

不同的階段有不同階段的煩惱，學生有學業上的煩惱，和同學相處的煩惱，升學的煩惱，對所學專業沒興趣的煩惱。

上班的人，有加班的煩惱，同事之間競爭的煩惱，老闆壓榨的煩惱，沒有人生目標的煩惱。

《一落索》的詩中說特別好，“莫將愁緒比飛花，花有數，愁無數。”所以說我們有煩惱都是正常的事。

對於莫名的煩，我記得《圓桌派》竇文濤有一次就說，他感覺，男人一個月，有那麼幾天就會感覺特別的煩。不知道你的那種煩和這種是不是一樣。一樣的話，我覺得你忍過這幾天就會感覺很不好了。

如果你是長期莫名的煩，那你一定要梳理一下自己的人生，看看到底是什麼原因了？長期處於煩惱之中，肯定是對健康不利的。

還有一個問題是，不要對生活失去了信心，我們有各種情緒，至少說明我們還活著，人生還有各種改變的可能性，我們要有信心。說不定哪天一下就好了，不煩了。

建議你沒事多想想現在你有什麼，別老想現在你沒什麼。學會感恩，不論是一個擁抱，一次鼓勵，還有家庭，友誼，愛情，等等都是需要我們感恩的，不管它是逝去了，還是現在仍然存在，我們都要學會感恩。

建議你看看哈佛公開課《幸福課積極心理學》，在某酷就可以看到，我覺得應該會對你有幫助的，上邊講的特別好，並且透徹。你也可以看看Sunny心理的書籍，或者看看小品，幽默劇，聽聽相聲，緩解一下莫名的煩惱。